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皮膚瘙癢濕氣重應該怎麼治療

隨著食物的越來越不健康,運動的缺乏,我們現在正在面對一個嚴肅的症狀,那就是身體濕氣過重,特別是老年朋友是非常的有體會的,濕氣重,導致風濕病,疼痛難耐,嚴重的危及生命,濕氣重在中醫上都有詳細的記載,嚴重威脅我們的身體健康,特別是引起皮膚瘙癢,那麼應該怎麼治療呢?

首先要緩解瘙癢的症狀,不用手過度抓撓,著裝上儘量寬鬆,避免摩擦皮膚加重病情。另外,通過鍛煉身體、多吃祛濕的食物、少吃寒涼食物等,能幫助去除身體的濕氣。濕氣重皮膚癢的處理辦法有:

1、適度抓撓:皮膚癢時通過抓撓能起到一定的緩解作用,但是要注意,在瘙癢的地方不要過度的去抓撓,也不要摩擦,更不要用開水燙,避免損傷皮膚。另外,不能使用鹼性過強的肥皂洗浴。

2、著裝寬鬆:不管是內衣還是平時的衣服,都儘量寬鬆,最好是棉織品,避免對皮膚過於束縛。

3、局部清潔:局部的清潔很重要,要注意清洗瘙癢的地方。

4、鍛煉身體:如果身體免疫力提高,就能緩解症狀。因此,平時注意鍛煉身體,去除身體內的濕氣,提高身體免疫力。

5、多吃祛濕的食物:像薏米、芡實、茯苓等是不錯的祛濕食物,另外,吃適量的薑、辣椒能,適合長期在寒冷環境中驅寒祛濕。

6、少吃辛辣寒涼食物:應該謹記吃一些魚蝦海味的食物,也不要經常的吃辛辣油膩的食物,冰冷寒涼的食物要少吃,避免影響脾胃,導致脾胃虛寒。

針對皮膚瘙癢濕氣重,大家一定要重視起來,瘙癢的時候不要去撓,因為我們的手指上面有很多的細菌,撓就有可能撓破皮膚,造成感染,這樣就會加重瘙癢的情況,所以大家一定要採取科學的方法,可以照著上面的治療皮膚瘙癢方法進行一下治療。