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白內障手術的飲食方法

白內障患者經手術後,要注意飲食,這樣可以幫助患者造早些康復。患者在飲食上要堅持營養均衡的原則,可以多攝取對眼睛有益的食品。如葉黃素和玉米黃質可以吸收有害的光線,同時具有抗氧化性,對眼睛的衰老有很好防止作用,對眼部晶狀體的保護很不錯。富含這兩種物質的食物有很多,在綠葉蔬菜、南瓜等含量很多。維生素e可以減少自由基,延遲細胞的衰老。那麼多吃花生、芝麻、瘦肉、魚等食物可以補充。

1、飲食起居要規律,注意勞逸結合,鍛煉身體;適當控制讀寫和看電視時間,閱讀、寫字和看電視時間應控制在1小時之內,每隔1小時應閉眼休息,或貼瞳.仁.眼貼養護,能夠放鬆視神經,呵護眼睛健康;心胸要開闊,遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒,正確對待,保持愉快的心情。

2.在我們日常的飲食中,也可以從多個方面攝取對眼睛有益的元素。葉黃素和玉米黃質具有很強的抗氧化劑作用,它可以吸收進入眼球內的有害光線,並憑藉其強大的抗氧化性能,預防眼睛的老化,延緩視力減退,達到最佳的水晶體保護效果。富含葉黃素和玉米黃質的食品有:綠葉蔬菜(例如:菠菜、甘藍和芥菜等)、南瓜、綠色的豆類(例如豌豆)和椰菜等。

白內障引起的原因有很多,飲食就是其中之一,因此白內障患者手術後更要加強營養,不要吃刺激的辛辣的食物,對手術傷口不利。另外手術後,洗頭洗澡要注意不要讓水進入眼睛裡,以免感染。隨時到院進行複查,有不舒服的要及時告知醫生。