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頸椎壓迫神經導致手麻怎麼辦

當談論到某人有神經這個問題時,人們常把它當作是對他人的一種侮辱。知道接觸這方面相關的生物學知識,人們才漸漸意識到一個人有神經是正常的。人全身上下佈滿了神經,這些神經脈絡是調節人的身體功能的,保證血液的暢通。頸椎壓迫神經導致手麻這一問題,是因為頸椎壓迫神經,從而導致血液不暢通,從而引起了手麻。

頸椎病的主要誘因是姿勢不正確,良好的姿勢能減少勞累,避免損傷。低頭時間過長,使肌肉疲勞,頸椎間盤出現老化,並出現慢性勞損,會繼發一系列症狀。最佳的工作姿勢是頸部保持正直,微微地前傾,不要扭轉、傾斜;工作時間>1h,應該休息幾分鐘,做些頸部運動或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視。頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣,加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節,最好穿高領衣服;天氣稍熱,夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼;炎熱季節,空調溫度不能太低。枕頭的高低、軟硬對頸椎有直接影響, 最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的生理曲線,並保持頸椎的平直。枕頭要有彈性,枕芯以木棉、中空高彈棉或穀物皮殼為宜。

頸椎壓迫神經導致手麻這個問題並不嚴重,平常多注意下個人生活習慣,保持正確的坐姿和手臂姿勢。對手臂使用的時間長短也要謹慎,切莫使用過度。平時注意身體鍛煉,活動筋骨,多揉捏手臂,最好是從最根本上解決頸椎問題。