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過敏性鼻炎食物療法有什麼?

生活中很多的因素都會影響到過敏性鼻炎的出現,此時還是需要做好防護措施的,更要積極認真的將治療工作做好。對於過敏體質的人們來說,患上鼻炎已經是司空見慣的事情了,不過也要趁早加強防範,尤其是飲食方面的習慣還是要不斷改善的,那麼過敏性鼻炎食物療法有什麼?

1.不能吃易上火的東西:比如巧克力、炸薯條、芒果、杏、榴槤、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、韭菜、辣椒、紅糖、核桃仁瓜子、花生等。

2.戒刺激性的食物:如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整,毋須完全禁食。

3.戒酸性食物:酸度較高的水果,如鳳梨、柳丁、桔子等,於飯後攝食,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以並不一定要禁止食用。

4.戒產氣性食物:有些食物容易產氣,使患者有飽漲感,應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適,因人而異,可依個人的經驗決定是否應攝食。

5.炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米類製品,各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物,常會導致患者的不適,應留意選擇。

鼻炎患者應多吃一些富含維生素A,維生素B的食物,以補充人體的需要。在水果及蔬菜中,如菠籮,胡籮蔔,番茄,油菜,動物肝臟,雞蛋,牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素,而胡蘿蔔素進入人體後能轉變為維生素A。維生素B主要存在於瘦肉及動物肝臟,粗糧,糙米,小米,玉米麵,蕎麥面中。

上文中對過敏性鼻炎食物療法有什麼給出了明確的介紹,想必大家也都心中有數了。患者們在接受治療期間,要積極配合醫生的工作,聽從叮囑和安排,不可擅自行事。而且平時還要注意作息規律、適當鍛煉身體,避免病從口入也很關鍵。