孕婦可以吃杏仁酥嗎

所謂的杏仁酥就是用一些杏仁加工成一些即食的食品造成的，這種食物甜美酥脆，大多人都比較喜歡吃，除此之外它由於是杏仁加工製成的也保留了杏仁的影響價值，但是事實上來講，杏仁中含有很高的脂肪和蛋白質，所以對於一些孕婦來說吃一些對身體的能量補充有一定作用，但是吃的過多也會有一些影響。

杏仁營養豐富，而且味道濃香，適合懷孕的女性來吃。而且懷孕適當地吃一些杏仁，其對胎兒的發育也有良好的促進作用。懷孕的女性在吃杏仁的時候，記得，要咀嚼仔細，最好是咀嚼碎了再咽下去。這樣，可以保護食道的同時，也有利於消化和吸收。

杏仁有著降低膽固醇的功效，對於心臟病和高血壓等疾病有著很多的抑制作用，那麼孕期體重增長過快的准媽媽可以考慮多吃一些杏仁，如果孕期體重增長過快，或者懷孕基礎體重過重，這樣到了孕晚期很容易產生孕期高血壓、孕期糖尿病等一些綜合類疾病，這些疾病是會對產婦和胎兒造成很嚴重的後果，甚至有一定的生命危險，所以孕期吃杏仁控制體重是一個不錯的好辦法。

孕婦在懷孕的時候可以適當的吃一些杏仁酥，這對她們懷孕後不良反應有一定的改善，但是吃杏仁酥的時候也要注意咀嚼的方法，儘量多咀嚼幾下，保證杏仁更容易消化，注意杏仁中也含有一些有毒的物質，一般正常人沒有什麼反應，但是對於孕婦來講就要注意少吃一些保護胎兒。