經期到底可以吃阿膠棗嗎？

女性在月經期間要有很多的注意事項，不能碰涼，也要在飲食方面有很多忌口。很多妹子喜歡吃阿膠棗，阿膠棗是含有桂花，陳皮，阿膠的中藥成分，精心做成的。這種東西不僅僅特別的甜，而且吃不膩，不僅僅可以補血，對於養顏功能也是不錯的，在經期可以吃麼，我們來瞭解一下經期可以吃阿膠棗嗎？

1、經期期間，陰血下瀉，陽氣偏旺，這時不能吃偏陽的東西，而阿膠屬於偏陽的補血中藥，所以經期期間不宜吃阿膠。

2、經期期間，身體正在排出髒血，這時選擇阿膠補血的話，會給身體增加負擔，不但排不出乾淨髒血，反而會把堵塞髒血留在身體裡面，所以，在經期期間不宜吃阿膠。

3、女人在經期期間，身體是最虛弱的，在養生書裡說虛不受補，所以在經期期間不宜吃阿膠。

4、阿膠具有活血、補血、止血的功效，而經期正是女人需要排垃圾血的時候，如果在經期期間吃阿膠會導致身體的內分泌擾亂，從而影響女月經不調的症狀，所以在經期期間不宜服用像阿膠那樣補血活血的食物和中藥。

5、如果想吃阿膠的話，應等月經過後或月經前服用像阿膠這樣補血的食材。

看完以上的介紹，你是不是就瞭解了在月經期間可以吃阿膠棗麼，在月經期間的確是不建議吃阿膠棗的，對月經的影響很大，從而導致月經不調，而且擾亂月經的很多症狀都會出現的。想要吃的話可以在月經介紹後，進行食用，這樣就不會影響月經了。