健康食療

冬季腎虛陽痿的食療大全

當歸牛尾湯

配料:當歸30g,牛尾巴1條。

制法:把牛尾巴去毛切成數段,水適量煮湯,待熟後加食鹽調味,飲湯吃牛尾。

功效:補血,益腎,強筋骨。適用於陽痿,腎虛腰痛,下肢酸軟乏力等。

牛尾巴,味苦性平,人脾、腎經,功能益氣血,強筋骨,補腎。當歸味甘、辛,性溫,人心、肝、脾經,含揮發油、水溶性生物鹼,及維生素B,z等,功能補血活血。《名醫別錄》說它能“補三髒,生肌肉”。《日華子本草》記載它“治一切風,一切血,補一切勞”。

注意:本方宜用於冬春寒冷季節。

鐘乳石煮牛奶

配料:鐘乳石30g,鮮牛奶350ml。

制法:把鐘乳石搗碎,用紗布兩層包好,放人鮮牛奶中,煮沸片刻,去鐘乳石,飲牛奶。

功效:壯陽,補虛。適用於陽痿,腎虛腰痛,下肢痿軟無力等。

鐘乳石煮牛奶源于古方。《本草述鉤玄》記載“風虛勞損,腰腳無力,鐘乳煎:用鐘乳粉煉成者5兩,以夾練袋盛之,牛奶一磅,煎減三分之一,去袋飲乳,分二服,日一劑”。

鐘乳石,為碳酸鹽類礦物鐘乳石的礦石,味甘性溫,人肺、腎經,功能溫肺氣,壯元陽.下乳汁。《名醫別錄》說它“益氣,補虛損,療腳弱疼冷,下焦傷竭,強陰”。牛奶,《本草綱目》記載它“補益勞損”。

注意:本方適用於冬春季節。牛奶必須新鮮,用時可加白糖調味。

肉蓯蓉羊腎湯

配料:肉蓯蓉20~30g,羊腎1對。

制法:水適量,煮湯。調味服食。

功效:補腎益精,壯陽。適用於腎虛陽痿,夜多小便,腎虛腰痛,腎虛耳聾,腸燥便秘等。

肉蓯蓉常用於治療陽痿,腰膝冷痛等。《本草經》說它能“養五臟,強陰,益精氣”。羊腎,味甘性溫,人腎經,功能補腎氣,益精髓。

注意:本方適用於冬春寒冷季節,用時羊腎要切開清洗乾淨,以除去異味。