足底按摩注意事項是什麼

足底按摩的注意是想直接的會影響按摩的效果，以前有很多人在按摩的時候就單純的為了按摩而按摩，沒有按照注意事項來進行導致按摩期間出現了一些不良的身體反映，現在人們在瞭解了這個問題以後，想要全方面的對於足底按摩的注意事項進行瞭解，那麼足底按摩注意事項有哪些?

腳底按摩的時間

平常一次按摩一個人，大約需要花三十至四十分鐘的時間，若是身體較虛弱者或是較不能忍受疼痛者，就應該減少按摩的時間。如過是嚴重的心臟病或是腎臟病患者，按摩至該器官反射區時，最好按摩三至五分鐘左右。此外，為罹患嚴重心臟病患按摩時，要控制好力量。

按摩多久才可痊癒

「腳底按摩」能夠治療許多疾病，但對於治禦疾病的機率有多少，就不是非常可以確定的。同樣的病有些人效果非常好，很快就治禦了，有些人卻效果不良，這是因為每個人體質不同的緣故，且和生活太度的樂觀或悲觀、工作輕鬆或忙碌、生活環境的品質、生活作息的規律…等等，都有很大的關係。

腳底按摩後喝水的重要性

在接受「腳底按摩」治療後的人，反射區經過刺激後，使得反射區及血液內所集結之沉澱物、毒素等等，經過腎臟、輸尿管、膀胱等排泄器官排出體外。因此，每次的「腳底按摩」後，都必須喝300～500cc的水，才能將體內的毒素及沉澱物排出體外，若是沒有喝水，效果可能降低許多。

按摩想要有好的效果是需要多方面引起重視的，我們不僅需要根據自身的身體情況找到好的按摩方法，同時還需要多注意按摩的注意事項。按摩只能對於身體的疲勞起到暫時的緩解作用，想要徹底的預防疾病的產生還需要多注意身體的護理。足底按摩注意事項