哪些食物會回奶呢

很多母親在孩子剛生了之後又不能抱的滋味還是挺難受的，如果食物不合理補充，食物中對奶水發育有傷害的影響力很大，那麼這樣的食物是絕對不可以吃的，稍微不慎就會有中毒的現象，甚至還有很多人吃了這些回奶的時候會導致奶水發育不好，長期的影響到孩子的發育，那麼哪些食物會回奶呢?

回奶的食物有哪些

有時候媽媽奶水多，又到了斷奶的時期，那麼該怎麼做才能回奶呢?除了麥芽有回奶的作用，以下這些食物有被認為有斷奶的作用。

回奶的五穀豆類

大麥茶、麥芽糖、麥芽、麥乳精、糯米、大料(茴香)。

回奶的蔬菜瓜果

韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿蔔、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類;梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴。

回奶的肉類

動物肝臟(豬肝)、螃蟹、鴿子、老母雞、牛肉、火腿、豬心、鴨肉、魷魚、黑魚海參、田螺。

中藥：人參、黨參、薄荷、花椒、山梔、銀杏、西洋參、蒲公英。

調料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多薑、豆豉(就是那種黑色的)、紅塘。

其他：茶葉、柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，涼性、酸性、過鹹的食物都會退奶。

如果自己在發奶的時候突然的接觸到這樣的食物，感覺自己沒有奶水的發育就有可能會是這些食物每天攝入的原因造成的，食物中會回奶的其實還有很多，大家在回奶之後想要發奶效果好的話，那麼最好是選擇專門 保健這方面的護士或者是醫生來解決問題。