營養飲食

月經期吃固元膏效果好嗎

月經期間是女性一生中很重要的事情,在這個時期還是要注意好自己的身體方面的護理,不僅僅不能吃涼的東西就連水果和一些辛辣的食物也是不能吃的,很多人會選擇在月經期吃固元膏來調理身體,滋補虛清血液,那麼月經期吃固元膏效果好嗎?

經期可以吃固元膏嗎?固元膏對很多人都適用,但是它還是對一些人不是很適用的。雖然固元膏有養顏美容的效果,但是女性經期能吃固元膏嗎?如果女性在經期吃了固元膏有什麼影響呢?

因為固元膏是溫性的,是活血補血的,如果女性月經量大。建議月經期間女性不要吃固元膏,或者吃了出現月經量的改變就不能在月經期吃了。

女性在經期應注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激性食物;還要注意休息,減少疲勞,加強營養,增強體質;避免精神激懂,一定要保持心情愉快。

如果您的月經量少,您最好是在月經間期的時候補足身體內的血液,這樣月經才會正常。如果氣虛的話月經期暫時不要吃固元膏,懷孕是可以吃的。還可以在製作固元膏時加入酸棗仁,有助於睡眠。做黑米的時候,先把黑米泡上兩天,然後熬爛,打碎,在吃的時候加上兩個雞蛋一勺固元膏再熬爛了吃。因為您月經量少,建議您多吃點補血,補腎的食物,像熬的很爛的肉湯,骨髓湯,牛筋湯等,以及鱔魚,豬肝等可以補血。

建議女性經期最好別吃固元膏。吃了首先會出現月經量大,其次有的人如果不適應的話還會延長經期。所以先暫停吃固元膏吧!等經期過去了以後在吃吧!

固無膏是活血的,所以經期吃可能會造成經血過多,不過這也因人而宜,如果你天天吃也不上火,經期吃血量也不多就可以隨便吃固元膏了。

總的來說,女性經期還是不要吃固元膏的好。因為經期吃固元膏的弊還是大於利的,而且經期就幾天,女性完全可以在經期以後開始吃固元膏來補血美容。

固元膏的主要效果是針對美容養顏,調理身體是有所幫助的,能夠增加身體的血液流通,因為固元膏本身是活血的,所以建議大家在經期使用,應該吃得少一些,經期過完幾天以後開始吃固元膏,就是具有美容養顏的功效了。