中醫常識

苦丁茶泡腳有哪些功效?

苦丁茶備受人們的喜愛,它不僅能夠美容瘦身,還能延年益壽,所具有的養生保健功效還是非常多的。因此平時適當的泡點苦丁茶來喝還是很不錯的,當然了用茶葉來泡腳也是經常可見的一種養生方法。泡腳本身對人體健康的好處就是很多的,那麼苦丁茶泡腳有哪些功效?

苦丁茶的功效與作用

苦丁茶味甘、苦,性寒;歸肝、肺、胃經。疏風清熱;明目生津。主風熱頭痛;齒痛;目赤;聤耳;口瘡;熱病煩渴;泄瀉;痢疾。

苦丁茶的營養價值

苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分。其成品茶清香有味苦、而後甘涼,具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效,素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。

用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用,即可保證藥物能通過腳部透達周身經絡,又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情況。可選擇適合自身需要的中藥配方,將剛煎好的中藥放入足浴盆中,利用中藥蒸汽薰蒸足部約10分鐘。中藥薰蒸是中醫重要的外治。

將其應用於足療中,能借助水蒸氣擴張足部的毛細血管,使中藥的有效成份充分地通過毛血管迴圈至全身經絡,再循經絡運行到五臟六腑,從而達到內病外治,上病下治的作用。

然後再加水調溫浸泡三十分鐘左右,通過雙手對自己做自我按摩,使藥物更好刺激足部穴位和反射區,從而達到疏通經絡,改善血液迴圈,促進新陳代謝,調節神經系統,從而改善睡眠,防治各種血管疾病,防治糖尿病,調整血脂、血壓,防治中老年風濕性關節炎,同時也是養生美容和減肥的好辦法。

通過上面的介紹,大家對苦丁茶泡腳有哪些功效也都很清楚了。各種各樣的養生保健措施都是可以採用的,只要能夠提高健康意識,養成一個好的生活習慣,完全可以讓自己的身體更健康,還能提高機體免疫,有效的預防一些疾病的出現。