刮痧後能洗澡嗎要注意什麼?

不少人在刮痧之後老是感覺到渾身不舒服，就想洗澡沖一下，那麼刮痧後能洗澡嗎要注意什麼?事實上刮痧之後短時間是不能立刻洗澡的，這有很多方面的原因，比如說刮痧後不能受涼，一定要注意保暖防寒，還有就是刮痧後皮膚很脆弱，若是洗澡就會受到熱水的刺激，總之是需要提高警惕的。

刮痧具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效，已廣泛應用於內、外、婦、兒科的多種病症及美容、保健領域。尤其適宜於疼痛性疾病、骨關節退行性疾病如頸椎病、肩周炎的康復;對於感冒發熱、咳嗽等呼吸系統病證臨床可配合拔罐應用;對於痤瘡、黃褐斑等損容性疾病可配合針灸、刺絡放血等療法;還適用于亞健康、慢性疲勞綜合征等疾病的防治。

中醫認為，刮痧是通過疏通體表的經絡，來達到排除毒素，疏通經絡，治病強身的目的。而刮痧其實就是通過刺激把體表的毛細血管刮破，血點在皮膚上，出的就是我們所謂的“痧”。一般來說，我們是不建議刮痧後馬上洗澡的。因為體表的毛細血管破裂後，再受到熱水的溫熱刺激，可能會導致大腦暫時供血不足，引起頭暈等不適的症狀。而且刮痧後的皮膚比較脆弱，洗澡時可能比較容易弄破。所以最好洗澡後再刮痧比較好。

注意事項

(1)刮痧後1～2天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象;出痧後30分鐘忌洗涼水澡;夏季出痧部位忌風扇或空調直吹;冬季應注意保暖。

(2)刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求，如操作不當易出現不適反應，甚至病情加重，故應嚴格遵循操作規範或遵醫囑，不應自行在家中隨意操作。

(3)有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。

上文中對刮痧後能洗澡嗎給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數了。其實刮痧之後有很多的注意事項都是不能掉以輕心的，一方面要選擇正規的醫院或是理療中心接受刮痧理療，另一方面也需要在刮痧之後，正確的做好護理措施。