身體健康

胃疼不能吃什麼 須忌口10種食物

現代人由於工作壓力大,加上不良的生活飲食習慣,經常會有出現胃疼的症狀。胃疼會給我們的生活帶來很大影響,如果胃疼不能及時達到治療,還有可能繼續惡化,發展成為胃出血甚至胃癌。所以我們胃疼不能吃什麼食物?

胃疼必須忌口的食物

咖啡

咖啡會刺激胃,使其分泌過多的胃酸,導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。

薄荷

薄荷會放鬆食道括約肌,增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

辛辣食物

紅辣椒或胡椒能刺激食道的內壁,吃完後會有種令人討厭的心痛,並且增加胃的負擔。即使你想加一些優酪乳油使它變涼,你仍然能獲得同樣的刺激。而且,加上優酪乳油之類的東西反而會遭受其他的副作用。

西蘭花

西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸裡才能被分解,並產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。

山楂

消積耗氣食品,多食久食則傷胃氣,如《隨息居飲食譜》中說:“多食耗氣,虛病後忌之。”元代名醫朱震亨還指出:“山楂,大能克化飲食,……多服之,反克伐脾胃生髮之氣也。”所以,氣虛胃疼者尤當忌食。

番茄

番茄的酸性很高,可能刺激胃產生更多的胃酸。因此,吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

乳製品

有乳糖不耐的人,攝入乳製品後會引起胃部不適。可以選擇優酪乳、硬乳酪,或含乳糖低的牛奶。

油膩食物

含脂肪過高的食物,比如油炸食品,會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。因為高脂肪食物很難消化,人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣,進食過量也會刺激胃酸分泌過多。

冷飲

冷飲過量會讓胃內溫度過低,影響胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐時最好喝些熱飲料,比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。

巧克力

巧克力含大量的可哥堿,會讓食道括約肌放鬆,胃酸容易反流進食道。