肩關節的特點都有什麼

說到肩關節問題，常見就是肩關節脫位，肩關節出現脫位情況，需要及時的進行治療，治療脫位方法就是手術，手術直接有效，而且對肩關節不會有損害，那肩關節的特點都有什麼呢，對這樣問題是很多人不清楚的，下面就詳細的介紹下，使得對肩關節的特點有更多瞭解。

肩關節的特點：

肩關節由肩胛骨的關節盂與肱骨頭組成，又叫肩胛關節。因為肱骨頭較大，呈球形，關節盂淺而小，僅包橈骨頭的1/3，關節囊薄而鬆弛，所以肩關節是人體運動範圍最大而又最靈活的關節，它可做前屈、後伸、內收、外展、內旋、外旋以及環轉等運動。肩關節的這個結構上的特點雖然保證了它的靈活性，但它的牢固穩定性都較其他關節為差，是全身大關節中結構最不穩固的關節。最常發生的是向肩關節的前下脫位，因為肩關節的上方有肩峰、嚎突及連於其間的嚎肩韌帶，可以防止肱骨頭向上脫位。肩關節的前、後、上部都有肌肉、肌腱與關節囊纖維層癒合，增強了其牢固性;而只有關節囊的前下部沒有肌肉、肌睦的增強。這是肩關節的一個薄弱區。

因此當上肢外展時，在外力作用下或跌倒時，如上肢外展外旋後伸著地，肱骨頭可衝破關節囊前下方的薄弱區，移出到肩胛骨的前方，造成肩關節前脫位。這時患肩塌陷，失去圓形隆起的輪廓，形成所謂的“方肩”。肩關節的活動範圍在正常情況下為：前臂上舉180、內收45度、外展90度、外旋60度、前屈90度、後伸45度，、內旋90度，加之肩關節的活動是以胸鎖關節為支點，以鎖骨為杠杆，因此肩關節的活動範圍又可因“肩胸關節”的活動而增加。肩關節的這些特點就決定了肩部易發生如上所述的疾患。

在對肩關節的特點認識後，改善肩關節問題的時候，需要根據自身問題進行，肩關節問題改善要長時間進行，這樣對自身才不會有影響，平時的生活中多運動，儘量不要長時間待在電腦面前，而且肩關節在平時的時候，要進行保護，避免有問題出現，這點都是要知道的。