生命的隱形殺手竟是它

一個人的身體健康的最重要點之一就是體內血液是否通暢，這是很關鍵的一件事，但是很多時候人們總會遇到一些磕磕碰碰，這樣就造成了身體出現淤血，那麼出現淤血怎麼辦呢?為什麼會淤血，什麼是淤血體質呢，想要瞭解的話，下面就來一起看看吧。

而血液也是如此，如果血液處於高凝狀態或是血流遲緩，血管壁不光滑，就會導致瘀血阻滯，血液流通不暢、阻滯就會成為你健康的隱形殺手，從而產生很多的疾病，所以及時活血化瘀十分的重要。

下面10種食物具有活血化瘀的功效，能保證血液正常血環，減少疾病的發生。

體內瘀血阻滯常表現為身體特定部位的疼痛，痛處固定，以刺痛為主。

主要表現為頭痛、頭暈、失眠、健忘;胸痛、胸悶、心悸;肢體發涼、麻木、疼痛;

女性月經不調、痛經等。在體征上可見面色發黑、沒有光澤;口唇、舌頭顏色紫暗;

皮膚乾枯、粗糙、脫屑、瘙癢;體內有腫塊，疼痛且長期不能緩解。對於瘀血體質的人，要儘早引起重視。

尤其是高血壓、糖尿病、高脂血症患者，須調節飲食，加強鍛煉，控制危險因素，防止進一步發展。

眼睛淤血主要是眼睛外傷淤血。 眼外傷是由於機械性、物理性、化學性等因素直接作用於眼部，引起眼的結構和功能損害。

眼部外傷是造成失明的主要原因之一，眼睛是細巧的器官，一個對身體其他部位是無關緊要的傷害，對於眼睛卻可能就此造成失明。

那麼，在日常生活中發生眼睛外傷淤血怎麼辦，首先要根據傷患受傷的部位、性質和程度採取措施，然後及時就醫，這樣才能降低致盲幾率。

眼睛淤血怎麼辦

如果是化學物灼傷，應立即用生理鹽水或自來水沖洗眼睛，用手指將眼皮撐開，越大越好。

甚至可將頭部放在水龍頭下，讓水直接沖洗眼睛，至少持續15分鐘，同時盡可能轉動眼球。眼睛外傷淤血怎麼辦，沖洗後立刻送醫院救治。

如果顏面部受到鈍性打擊，僅引起眼眶周圍軟組織腫脹而無破口，切不可按揉或熱敷，以免加重皮下血腫。

眼睛外傷淤血怎麼辦，而應立即用冰袋或涼手巾進行局部冷敷，以消腫止痛。24小時後可改為熱敷，以促進局部淤血的吸收。

凡是僅為眼外部皮膚破裂而眼球無損傷者，必須注意保持創面清潔，不可用髒手或不潔的布塊擦捂傷口，以免引起感染累及眼球而影響視力。

用乾淨的敷料包紮後，應儘快送往醫院眼科進行清創縫合。

.眼球受到鈍性撞擊或擦傷後，傷患可出現眼內異物感、畏光、流淚等症狀，若損傷角膜還會出現劇痛。

眼睛外傷淤血怎麼辦，此時，如有眼藥水，可用來點眼以預防感染。而後用乾淨的紗布或手絹遮蓋眼睛後去醫院治療。

如果兒童被鉛筆或其他帶尖的物品紮入眼內，造成眼球貫通傷，對於紮入眼球裡的異物原則上不應將其強行拉出。

有的傷口會有一團黑色的虹膜或膠凍狀的玻璃體等眼內容物冒出，此時絕不可將其推回眼內，以免造成感染，只需讓患兒躺下，在傷眼上加蓋清潔敷料後即可抬送醫院搶救。

途中勸阻患兒哭鬧，儘量減少顛簸以減少眼內容物的湧出。

人體受到碰撞擊打或是摔跤肌肉受傷後，往往會出現瘀傷積血。

淤血淤積在局部組織處，會影響受傷組織的自愈和恢復，因此，受傷後要及時採取措施消除瘀傷處的淤血，這樣才有利於人體快速愈傷。

一般的瘀傷自己處理即可，輕微的瘀傷人體組織通過自吸收也可以消除;那種傷筋動骨的瘀傷最好及時求醫，否則可能造成組織壞死，組織機體產生不可逆創傷。

下面介紹一點祛瘀的方法,主要是針對一般瘀傷程度的祛瘀。

人體有一定的自吸收和自清理能力，輕微的瘀傷，不用進行干預治療，人體自身的瘀傷能力就可以徹底祛瘀,只是需要幾天時間，給自己點耐心即可。當然，如果不放心，也可以做做祛瘀工作。

一些比較嚴重的瘀傷，很可能在碰撞擊打的時候傷筋動骨了，雖然不一定骨折，但可能會出現骨裂等情況，因此，最好去醫院拍片檢查一下，萬不能單純當皮肉傷看待。

冷敷熱敷是廣為人用的祛瘀方法,效果因人而異，祛瘀速度不是很快。

在受傷後的24小時內，最好是第一時間冷敷，用冰袋(冰塊)或是冰水毛巾敷傷處30分鐘左右。受傷超過24小時不要進行冷敷了，有害無益。

冷敷過後就是採取熱敷了，熱敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失為止。

熱敷的方法很多的，可以用熱水泡毛巾、熱雞蛋、炒熱的沙子裝布袋、炒熱的粗鹽裝布袋,等等，把這些熱材料敷在最疼痛瘀黒處。

擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來，再買點60度左右的白酒，把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子裡，再向瓶子裡注入白酒(稍稍沒過花椒即可，幹花椒則可以多加點白酒),然後蓋上蓋子，把玻璃瓶放到熱水鍋裡水浴一個小時以上。

用熱好的藥酒堅持每天早中晚塗擦瘀黑處，很快就能祛瘀，還能治傷止痛。

火療也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精(不滴酒精為好)，用鑷子夾住，點燃後在瘀黑處來回滾擦，火滅後再蘸酒精重複操作，火療15到30分鐘。

每天早中晚堅持做;也可以用濕毛巾敷在瘀傷處，然後對準瘀傷處滴幾滴酒精，然後點火燒，火滅後繼續滴酒精重複操作，火療15到30分鐘。

酒精火焰的高溫部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼燒到人體，不會有事的。操作者最好要心理好，不要那種驚慌失措的人來操作。

放血也是排瘀的快速方法。用經過消毒的玻璃片等工具刺破瘀傷處，把淤血擠出來，或是用拔火罐拔出來。放血工具一定要消毒，避免造成細菌感染的二次傷害。

血管脆性高身上易淤血

你是否也出現過這樣的疑惑：明明就不記得撞到東西，但為什麼身上卻無端端冒出淤血?淤血青一塊紫一塊影響美觀，最令人擔心的還是自己會不會得了重大疾病。

有些患者會因為淤血而求診，但大部分人都想不起來何時撞到，很怕自己生病了。

“我為什麼常淤血?”當聽到患者這麼問，醫生通常都會反問：“除了皮膚之外，還有別的地方也會出血嗎?”因為醫生擔心的是出現在體內，全身性的淤血。

一般碰撞造成的淤血多出現在四肢，若是出現在臉部，胸腹，背部等軀幹外的不明淤血，就要特別注意。

如果皮膚淤血合併牙齦流血，鼻血，痔瘡出血或月經量很大，而且頻繁出血時，就必須做血液檢查，因為有可能是血液性，全身性的疾病，甚至可能是癌症。

不過也不必太緊張，醫生說，絕大多數人經抽血檢查後，發現淤血只是碰撞造成，例如有人天生血管脆性高，會比一般人來得容易出血，只是撞到時沒注意。

老年人因為皮膚薄，容易因碰撞而受傷，瘦子和吃全素的人也比較容易淤血。原因除了皮下脂肪少，較難保護血管外，營養攝取不足，血管耐受性不好也有影響。醫生建議容易淤血的人可以多攝取膠原蛋白，維他命B，維他命C等，平時也要多做運動來訓練血管的收縮能力，增強血管壁的彈性與耐受性。

抗淤血藥物吃過量易淤血

有時候則是服藥所引起。哪些藥會讓你容易淤血?基本上，只要吃有抗凝血作用的藥物，就比較容易產生皮下出血，包括止痛藥，心臟病藥，阿斯匹靈，銀杏，大蒜精，魚油，甚至是維他命E等脂溶性維他命，活血中草藥等。

尤其老年人皮膚薄易撞傷，再加上同時看很多科門診，自己又吃保健食品或中草藥，很容易重複吃到太多具抗凝血效果的藥物。東吃一些，西吃一些，合起來的量就蠻驚人的。

而年輕人常熬夜，肝功能不好會影響凝血因數的製造;有些人服用通血路，清油脂的中藥也會抗凝血，只要不吃，淤血頻率就會降低了。

消除淤血先冰敷，後熱敷按摩

血管碰撞受傷時，血小板會聚集形成血塊，把血管的破洞堵住，已經溢出的血液則形成淤血，就算不揉不擦藥，大約7天后也會完全分解消退。若想加速消除淤血，前24~~48小時應先冰敷，讓血管收縮，等血管破洞修復後再熱敷，否則加熱會讓血液迴圈更活絡，溢出血管的淤血會更大塊。

有人認為撞傷後趕快揉就不會產生淤血，這也是不對的，撞到時血已經跑出來了，想要揉散淤血，至少要等24小時再說。醫生提醒，淤血如果很大片，顏色很深，就代表血塊多且厚，如果不處理，會影響周邊迴圈，但如果推揉太用力，也可能會因為摩擦破皮而感染;熱敷時也要注意熱度，當心燙傷。

熱雞蛋熱敷有助分解血塊

民間有一說是只要拿熟雞蛋在淤血處滾一滾，就能夠把“淤血”吸走，聽起來非常神奇。雖然不知道“雞蛋會吸走淤血”的依據是什麼，但至少煮熟的雞蛋可以拿來溫熱，按摩患處，類似中醫的溫灸法。

由於紅血球裡含有膽紅素，所以一般淤血會先呈現深紫紅色，接著慢慢擴散;很多人會疑惑淤血怎麼好像變嚴重了，但其實只是血塊正在分解。接著，膽紅素會生成膽綠素，等到淤血逐漸變成黃綠色，就代表血塊快要分解完了。

有些人的淤血過了很久都還有淡淡的黃色影子，可能是血塊溶解後的色素沉澱，就像受傷後疤痕顏色會變得比較深一樣，不必太擔憂。但如果7天后淤血整塊都沒消，甚至還變得更大，顏色加深，就可能是其他疾病的表現，必須立刻就醫檢查。

結語：看了上文你是不是對淤血已經有了一定的瞭解了呢，平時的時候遇到這種情況一定要多加注意，如果發現身上的淤血持久不散的話，那麼說明身體內部可能出現了一些問題，這時候就要謹慎了。