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養生保健

夏天最容易患五種眼部疾病

炎炎夏日,氣溫上升及加劇的環境污染使眼部感染的幾率也隨之增大。

專家提醒,夏季應當做好防護措施,科學應對夏季眼病。夏季最易爆發哪些眼病?我們又該如何預防?

◆眼部過敏

夏季眼部過敏病例明顯增加。氣溫的上升以及污染的加重會導致人們(特別是兒童)更容易發生眼部過敏,引起眼部瘙癢、發紅和灼痛感。

由於夏季各類植物萌芽開花,空氣中花粉、草粉、柳絮等顆粒大量增多,人們戶外活動增加,臨床上,這個季節眼睛過敏的患者占到眼科病人的半數以上。

預防方法:

確定過敏原:最重要的是確定並儘量避免接觸過敏原,這樣即使不用藥物,症狀也可很快緩解。花粉、動物毛髮、化妝品、隱形眼鏡及護理液等都可能成為過敏原,須仔細排查。

沖洗眼睛:症狀輕微時,可以局部使用人工淚液來沖洗,從而稀釋過敏原,緩解症狀。症狀嚴重或上述方法無法緩解時,最好儘快到眼科就診,在醫生指導下進行藥物治療。

◆紅眼病

夏季頭部更容易出汗,汗水流入眼睛會刺激眼角膜,導致眼睛發紅,不過通常紅眼症狀會很快消失。但是亂揉眼睛及游泳池水質不達標等都會導致急性結膜炎(即紅眼病)。

另外,夏天也是過敏性結膜炎的高發季節。結膜炎症狀包括眼睛紅腫刺痛等。細菌性結膜炎結膜發紅,有大量的黏稠分泌物,以及畏光多淚等。發生紅眼病應立即就醫,以防止病情惡化和傳染他人。

預防方法:

1、要養成良好的個人衛生習慣,勤剪指甲,飯前便後要洗手,嚴禁用髒手揉眼睛。

2、在流行期,公用水龍頭、電梯扶手、門把手、電話、用具、玩具等要注意消毒;接觸電腦鍵盤後要洗手,切忌揉眼、搓臉,尤其是使用公共鍵盤者。

3、不要與別人共用毛巾或個人衛生用品,用流動水洗臉和手。不接觸患者用過的洗臉用具、手帕及治療使用過的醫療器具。

4、不要與他人共用眼部藥物、眼部化妝品和其他可能接觸眼部的藥品或用品;不採用集體滴眼藥的方式預防眼病。

5、保持良好的個人衛生,觸摸眼睛前後要徹底洗手,最好不要用手觸摸眼睛。

◆乾眼病

乾眼病本是秋冬季節常見病,但是,夏季長時間置身於空調房間或者空氣不流通的環境,也會導致眼部乾燥。另外,夏季氣溫高,淚膜蒸發快,眼部也更容易乾燥。

預防方法:

1、每晚睡夠6~8小時,讓眼睛得到足夠的休息。做做眼保健操或是用冰鎮黃瓜切片敷雙眼,有助改善早期症狀。

2、多吃富含維生素A和維生素C的食物,如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、番茄及新鮮水果等。

3、每天可適當飲綠茶,因為茶葉中的脂多糖,可以改善肌體造血功能,茶葉還有防輻射損害的功能。

◆麥粒腫

也稱瞼腺炎,是因為眼皮細菌感染而導致的一種眼病,症狀包括:眼瞼腫脹、發紅和疼痛。

預防方法:

1、平時要注意手、眼衛生,經常洗手,不要用手揉眼睛。

2、注意飲食均衡,適當進行鍛煉,以增強孩子的身體抵抗力。

3、出現麥粒腫後,切記不可隨意擠壓,因為這裡的血管與腦部關係密切,不當擠壓可能引發顱內感染。

4、一旦發現孩子眼瞼紅腫,要及時就醫,及時用藥和熱敷,這樣就能使麥粒腫及早消退,免除孩子做手術的痛苦。

◆結膜黃斑

夏日陽光強烈,眼睛和皮膚暴露在紫外線輻射環境的機會更多,容易導致眼部乾燥和結膜黃斑(瞼裂斑),甚至會增加眼部組織癌變危險。建議出門時佩戴防紫外線的太陽鏡。

預防方法:

結膜炎多是接觸傳染,故結膜炎的預防應提倡勤洗手、洗臉或不用手和衣袖拭眼。所用臉盆、毛巾、手帕等必須與他人分開,並應經常煮沸消毒,防止傳染別人。如一眼患結膜炎,結膜炎的預防必須告訴病人保護健眼不受傳染。

凡工作環境多風、塵、煙及熱等刺激者,結膜炎的預防應改善環境或戴保護眼鏡以防引起結膜炎。對公共場所要進行衛生宣傳、定期檢查和加強管理。