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夏季經常吹空調 小心鼻炎找上你

鼻子“歪”的人易得鼻炎

在鼻腔裡兩個鼻孔中間的位置,叫做鼻中隔,就像兩間房子中間的一面牆。

最正常的鼻中隔是直的,保證我們能順暢地呼吸,但是,鼻中隔是直的人只占兩成,而70%-80%的人都是鼻中隔偏曲。也就是說,我們當中的絕大部分人,鼻中隔都是歪的,只是每個人的程度不同。程度輕的照樣可以暢快呼吸,而嚴重的就會造成鼻塞,影響正常呼吸。

看起來鼻中隔似乎和鼻炎沒什麼關係,的確,大多數鼻中隔偏曲的人不但不會有任何不舒服的感覺,而且通常的感冒也很容易恢復,並不會因此而引起鼻炎。但是,馮主任解釋說,一般人的鼻中隔偏曲得不厲害,在正常範圍內對鼻子是沒有影響的,可當鼻腔處在這種結構下,對感冒還是比較敏感的。天氣炎熱的情況下,人的抵抗力容易下降,倘若在體質不太好的情況下感冒了,而且時間又持續得很長,細菌被堵在偏曲的鼻中隔出不來,就會形成刺激引發鼻炎。

別把鼻塞當感冒

通常,夏天出現鼻塞主要是感冒和空調引發的。但是恰恰因為由感冒引起的鼻炎不容易和感冒區分開,所以即便出現了長時間鼻塞這樣的鼻炎症狀,也會被很多人當成感冒忽略掉。

對此,專家表示,雖然鼻炎的初期反應和感冒很像,比如鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭疼,但是感冒病菌只能存活三四天,一周後症狀基本就會消失,身體就會痊癒。而鼻炎則不然,如果感冒持續兩三周,甚至一個月還不好,就很有可能是出現了鼻炎。

特別值得注意的是鼻塞,夏天乾燥的天氣裡,鼻子本來就容易發幹,或是出現鼻塞,但若是長時間鼻塞,尤其是單鼻孔的鼻塞,就很可能是鼻炎了。專家說,出現鼻炎的早期鼻子都會覺得發幹、不舒服,裡面總有結痂,每天總需要用濕棉簽兒幫助鼻孔保濕才行。而有的人在鼻子幹的時候還習慣用手去挖鼻孔,因此早期的鼻炎也會因此而出現反復出血的現象。

還有一點特別的症狀表現在呼吸上。我們的正常呼吸其實是沒有聲音、在不知不覺中進行的,而患鼻炎的人因為鼻塞、呼吸不順暢,才會用力去呼吸,所以會發出很沉重的呼吸聲。

預防感冒少吹空調

要避免患上鼻炎最好的方法就是預防感冒。尤其是夏天,從炎熱的戶外進入溫度低的空調房間,過大的溫差特別容易引發感冒,如果反復感冒又不愛好,就有可能是慢性鼻炎的急性發作;而本身就對空調過敏的人,再加上鼻中隔偏曲的關係,鼻子適應不了變化過快的溫度,也會出現鼻炎。

所以,馮主任建議,夏天要保持充足睡眠,多喝水,加強運動以增強身體抵抗力抵禦感冒。同時,一些平時的不良衛生習慣也是出現鼻炎的誘因。因此,平時不要一覺得不舒服就用手或是棉簽挖鼻孔,不要太過用力擤鼻涕,儘量不要抽煙。從戶外回來不要立即進空調房間,把身上的汗晾乾再吹空調,空調溫度不要太低,特別是對空調過敏的人,最好避免吹空調的次數和時間。