婦科疾病

亂吃不如不吃!患子宮肌瘤別吃“地雷”食物

第一類 寒涼食物

酷暑難耐的夏日實在很難抑制想吃冰涼、生冷食物的欲望,特別是對女性朋友來說,各式冰涼飲品、冰棒、 生菜 沙拉 、生魚片都是炎夏無法取代的食物,令人難以抗拒。

這類型的食物容易造成婦女子宮受寒,阻礙人體的氣血循環,造成氣滯血瘀體質出現,將有利於子宮肌瘤的生長,不可輕忽。

第二類 發性食物

除了減少食用寒涼的冰涼飲品、冰品外,有子宮肌瘤問題的人,也應避免、減少食用採取油炸、燒烤等烹飪方式烹煮的食物。這一類型的食物,被中醫視為發性食物的一種,除了烹調方式差異,改變食物性質形成發性食物外。日常生活中常見的 鵝肉、羊肉、蝦、蟹,乃至花椒、胡椒、薑等調味料,都屬於發性食物的一種,食用過多容易養出躁熱體質,對治療子宮肌瘤恐造成反效果。

第三類 滋補藥膳

患有子宮肌瘤的婦女不適合食用具有熱補效果的食物,不管是補藥或藥膳,尤其是中醫藥 膳食補中常見的十全 排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐等主打滋補、養生的藥膳更應避免食用,以免滋補過頭,反讓肌瘤吸收過多的營養,而產生病變、增大的可能。

第四類 富含雌激素的食物

以中醫角度來看,山藥、蜂王乳、紫河車、甲魚、豆類等含有豐富維他命E、女性荷爾蒙、雌激素的食物,應減少食用,以免過於滋補,反造成子宮肌瘤的增生、擴大。至於豆漿,由於其性質較平和,只要控制每日的飲用量(約600ml以內),同時,減少黃豆、豆類食品的攝取,則不需過度擔憂刺激子宮肌瘤反造成其增生、惡化的情況發生。