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揭秘:早上起床 被子要不要疊?

蟎蟲其生存環境與人類似 它們對床青睞有加

塵蟎是一種肉眼看不見的8只腳的微小節肢動物,類似蜘蛛和螃蟹,它的身長170-500微米,寬250-320微米,人們用肉眼很難看到它,但是它確確實實與你共同生活在同一個環境中。

蟎蟲最適宜生存的溫度是22-30攝氏度,濕度70%-80%。與我們人類適宜的環境非常相似,並且蟎蟲以人類和動物如寵物貓、狗脫落的皮屑角質蛋白為生。所以,只要有適合的溫度和濕度,塵蟎容易在床墊、布沙發、長毛衣服、絨毛玩具、動物皮毛、地毯、日式榻榻米地墊、老舊棉被、未及時清洗的吸塵器中生存並大量繁殖。

室,是蟎蟲容易滋生的地方,與我們最直接接觸的床,也是塵蟎最多的地方。人們平時不能簡單以家裡乾淨與否來判斷塵蟎的多少,因為塵蟎更多存在於床墊、被褥的棉花、枕芯裡,而不經常清洗的床單、被罩、舊的枕芯,不容易清洗的床墊、被褥、不常清潔的毛、棉地毯、厚重的窗簾等也都是塵蟎的溫床。那麼,既然蟎蟲在人們生活中無處不見,我們該如何消滅他們呢?

除蟎與疊不疊被子關係不大 常曬被子有好處

蟎蟲喜歡陰暗、潮濕、溫暖的地方,有些人認為每天早起不疊被子,被褥裡的潮濕氣體很快會乾燥,外部濕氣又無法進入,各類蟎蟲不可能長久生存。那麼不疊被子,蟎蟲就會死光嗎?其實,不疊被子並不會使被褥裡面的潮濕氣體散去,而且人們在被窩在睡了一夜後,遺留了人體很多代謝產物和濕氣,這樣反而更容易滋生蟎蟲。另外,把被子平鋪在床上也不可取,這樣會悶著床墊床單,同樣容易導致蟎蟲滋生。

蟎蟲喜陰喜濕喜塵,怕光怕高溫,不喜乾燥通風的環境,瞭解這些,對除蟎很重要。我們每天起床,可以將被子與身體接觸的一面翻過來,在床上晾一晾再疊。雖然這種方式並不能夠將蟎蟲全部殺滅,但是通過太陽的照射,被子經過通風、乾燥處理,破壞了蟎蟲的生存壞境,從而可抑制蟎蟲生長繁殖。而且不單單在除蟎方面,曬被子、洗床單、被罩本身也是有益於身體健康的。

但是有一點要特別指出,就是單憑曬太陽還不足以將塵蟎殺死。這是因為塵蟎藏在被褥裡,而洗枕套、床單和被罩,只是對表面進行清潔,沒有觸及到枕芯、被褥芯和床墊等塵蟎聚集區。所以想要徹底除掉蟎蟲,在保持房間和被褥的乾燥、空氣的流通的同時,人們還需要多下功夫。

蟎蟲對正常人影響不大 健康除蟎不必使用儀器

我們都知道蟎蟲不僅自身具有危害力,它的屍體和排泄物也是誘發過敏的最常見過敏原,是人們很多過敏性疾病如過敏性哮喘、慢性蕁麻疹、特應性皮炎、過敏性鼻炎的重要誘因。那麼,如果你也對蟎蟲過敏,那麼該如何儘量防止自己與蟎蟲接觸呢?

實際上高於55℃的熱水洗滌能殺蟎,60-70℃的水溫就可以殺死蟎蟲。此外,將物品放入零下10℃的冰箱裡,也可以殺死其上的蟎蟲的。此外,保持乾燥和通風也是不利於蟎蟲生長的,家裡的床單和枕套、毛毯應該及時清洗、更換外,枕芯也應該定期更換,這樣也不會擔心蟎蟲困擾。此外,家中的布藝窗簾和毛、棉地毯換成百葉窗和化纖地毯,甚至不用地毯,使用硬質木地板和石頭地板對防蟎也有很大作用。另外,降低室內相對濕度,將相對濕度控制在50%以下也是減少暴露於塵蟎及其過敏原的有效方法,每天洗頭也是控制塵蟎過敏原的好方法。

而針對正常人來說,如果人們日常生活中並未對蟎蟲發生過敏反應,那麼人們只要保持生活用品的晾曬、通風、乾燥處理即可。一旦出現了過敏反應及時尋求醫生的幫助,遵照醫囑使用除蟎用品,儘量減少人體與蟎蟲的接觸機會。