母嬰健康

孕婦能喝咖啡嗎?六種不適合孕婦的食物

孕產期間的女人應該瞭解孕婦的飲食,這是准媽咪應該注意的事情。專家解釋,孕婦不注意就可能會威脅到腹中胎兒的健康的,想要有個健康的小寶寶,在懷孕期間就一定要管好自己的嘴哦。那麼,哪些食物是不適合孕期女性食用的呢?一起來瞭解下吧。

六種不適合孕婦食用的食物

一、孕婦不宜吃的水果

孕產期保健的重點就是要知道自己不能吃什麼,女人懷孕期間不宜吃的水果有,桃子、桂圓、木瓜山楂、蘆薈等食物,因為這些食物中都含有一些容易讓人流產的物質,所以千萬要遠離哦。

二、不要吃醃制和熏烤的食物

超市里有很多醃制的食物看起來都是很有食欲的,不過女人懷孕期間不宜吃,因為這些食物中含有的細菌可能會導致女人流產或是胎兒畸形,如果真的要吃,需要再次煮熟才行。

三、不宜經常喝咖啡

女人適量的喝咖啡對女性健康有益的,不過孕婦剛懷孕時候喝太多的咖啡,會增加流產的幾率,所以一定要控制喝咖啡的量,每天一杯咖啡就是比較合適的,當然如果你沒有喝咖啡的習慣就更好了。

四、不能吃生肉或是半生食物

現在講究的人都喜歡吃西餐,其實半熟的和生食是不適合孕婦吃的,因為其中的病菌很多,一定要做熟之後吃了才好。同時沒有熟透的雞蛋也不宜吃。

五、不能生吃蔬菜和豆芽

不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽,這些菜芽中包含細菌,可能對孕婦和胎兒造成不良影響。

六、遠離街上商家自製飲料

逛街或是出門在外累了,看見街邊自製的飲料就來一杯,這樣的做法對孕婦是很不好的,因為飲料中可能有大腸桿菌,沒有經過巴氏殺毒的飲料孕婦不宜喝。

以上是可能會導致孕婦流產的食物,希望大家要重視保健。建議孕婦在懷孕期間也是要戒掉抽煙的習慣。因為一個人如實有不好的習慣也是容易導致流產的,所以,大家千萬不要輕視。