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怎樣瘦臉最快最有效 按摩6部位提拉緊膚速成V臉

怎樣瘦臉最快最有效 按摩6部位提拉緊膚速成V臉

按摩前,配合使用臉部專用的小臉緊實精華,可以有效地改善浮腫及日漸下垂的臉部線條。如圖所示,塑造V臉按摩時,保持坐姿,身體往前,雙手手肘放在膝蓋上,頭部保持輕鬆往下的姿勢,手部完整平貼臉部,利用頭部的重量及雙手掌根的按壓,有效達到按摩的效果。

怎樣瘦臉最快最有效 按摩6部位提拉緊膚速成V臉

1. 額頭:手掌掌根按壓額頭,停留10秒。

2. 眼袋:手掌掌根按壓眼睛下方,停留10秒。

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3. 臉頰:手掌掌根按壓顴骨下方,停留10秒。

4. 下巴:手掌掌根按壓下巴淋巴處,停留10秒。

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5. 耳朵前:手掌包覆耳朵,按壓耳邊穴道,停留10秒,有效紓緩臉部臉條,排出水份及毒素。

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6. 頸部:雙手包覆頸部,手指按壓頸部後方肌肉,頸部保持放鬆,停留10秒,藉由淋巴結的按摩達到紓緩效果。

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“骨氣療法”變小臉

“骨氣療法”是大約30年前韓國開始的美容健康法。 人的骨骼並不是一生下來就定型的,會因為平常的姿勢或走路方式、磨牙習慣等而有所改變。 甚至在不知不覺中,骨骼就會慢慢出現問題,臉頰的骨頭凸出而讓臉看起來變大了!

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這是因為肌肉和骨頭很接近的關係。 利用骨氣療法,在家裡也可以簡單矯正變小臉喔!

(1)將大拇指放在下巴下方,其他部分握拳。

(2)保持握拳的姿勢,從下巴開始往耳朵下方沿著骨頭的部份按摩,以排出老廢物質。

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(3)將大姆指放在耳朵旁邊,其他部分握拳。

(4)保持拳頭的姿勢,從眼睛下方~臉頰骨~太陽穴的順序按摩。

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(5)同樣的方式,從鼻翼兩邊~臉頰骨~太陽穴進行按摩。

(6)同上,從嘴角兩旁~臉頰骨~太陽穴進行按摩。

每天持續做的話,一定可以展現緊致的臉部線條!只需要花一點小技巧,你也可以輕鬆擁有迷人巴掌臉。