健康減肥

自製纖體減肥花茶配方 甩脂排毒清腸養顏美容

自製纖體減肥花茶配方 甩脂排毒清腸養顏美容

纖體花茶:香蕉綠茶

材料:香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。

製作:將香蕉剝皮研碎後加進茶水中,再適量加些蜜糖飲用。

功效:可起到利尿、消腫、通便等作用。

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纖體花茶:葡萄紅茶

材料:大葡萄一串、紅茶5g。

製作:用熱開水將紅茶沏好,濾往茶渣;葡萄往莖洗淨,用消毒紗布榨汁,汁水倒進茶水中,加500毫升冷開水即可。

功效:有利尿、補血、長高、抗朽邁的效果。

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纖體花茶:蘋果綠茶

材料:蘋果1個、綠茶5g、蜂蜜適量。

製作:蘋果洗淨,切成小塊,汁水倒進沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開水,放蜂蜜,悶5至10分鐘即可食用。

功效:可以治療便秘、貧血,並且能潤膚養顏。

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纖體花茶:檸檬紅茶

材料:大麥10g、紅茶5g、檸檬1片。

製作:將大麥放進冷水中煮10分鐘,濾出茶汁,將紅茶包浸進麥汁中煮兩三分鐘,將檸檬切開、擠汁,倒進紅茶麥汁中攪勻即可。

功效:通腸方便,並可改善皮膚粗糙。

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纖體花茶:菠蘿蜜茶

材料:紅茶5g、鳳梨半個、檸檬皮少許。

製作:將紅茶包浸進冷水中煮開待涼,鳳梨切塊加進紅茶中,再加進檸檬皮絲攪勻即可。

功效:能清熱祛火,消化贅肉、排除水腫。

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纖體花茶:玫瑰果茶

材料:2匙幹玫瑰果、胡椒2粒。

製作:將玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水燜15分鐘左右即可。

功效:養顏美容,還具有預防感冒、通便利尿、收縮血管的效果。

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纖體花茶:柚子冰茶

材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰塊適量。

製作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水衝開,加進冰塊調味。

功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有現在萬眾矚目的智慧美白成分“半胱氨酸”。將柚子的VP和蜂蜜中的半胱氨酸放在一起,那就是擊退色斑的最強食材組合。

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纖體花茶:排毒美顏茶

材料:乾燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。

製作:將桂花與綠茶置於杯內,以熱開水沖泡。約等三分鐘,讓桂花進味後,再加進蜂蜜即可。

功效:甩脂輕身、整腸健胃,還可以排毒、除口臭。