胃酸過多的原因 9大因素解析胃酸過多

飲食不均衡

吃了過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都會刺激胃部，從而刺激胃酸分泌增加。

所以這種食物平時要少吃，且在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食。

易引發胃酸過多的甜食：如巧克力、奶油、濃縮果汁等要少吃。而且吃多過甜食物還會發胖、長痘痘、影響視力以及加速細胞老化等。

易引發胃酸過多的鹹食：如放入過量的鹽的菜、醃制的魚肉、酸菜等要少吃。而且吃的過鹹會浮腫、長斑，嚴重還會猝死等。

易引發胃酸過多的酸食：如橘子、柳丁、醋、蘋果等一次要少吃，不宜過量吃，尤其是採取蘋果或醋減肥法的女士要警惕，這樣什麼都不吃，大量喝醋或吃蘋果並不健康。

不易消化食物

吃了不易消化的食物，由於剩餘的糖分在胃腸道裡發酵，也很容易誘發胃酸，產生胃酸過多。這類食物因此要少吃。

不易消化的食物：油炸食品、辣椒、洋蔥、巧克力、霜淇淋、堅果類等。

進餐不定時

如果不定時進餐，還經常食用零食，也可能會刺激胃酸增加；另外如果吃得太飽，也會刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

正確做法：應該定時定量進餐，每日三餐到了規定時間，不論饑餓與否，都應主動進食，避免過饑或過飽，切忌暴飲暴食，使胃保持一個有規律的狀態。

腸胃疾病

慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎、膽囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指腸粘膜可以釋放某些激素，而當這種功能衰退時，也可能導致胃酸分泌增加。

藥物刺激

許多胃酸過多患者有長期服用非甾體抗炎藥史，這類藥物能夠刺激我們的胃黏膜，引起胃酸過多分泌。

而且長期口服非甾體抗炎藥的患者中，大約有10%～25%的病人發生消化性潰瘍，其中有小於1%的患者出現嚴重的併發症如出血或穿孔。

精神壓力

當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，從而會促使胃酸分泌增多。

遺傳因素

雖然說胃酸分泌不是直接歸類於遺傳病，但是遺傳因素可以導致體質的不同，不同體質胃酸分泌的水準是不一致的，對胃酸過多的影響不容忽視。

與胃黏膜有關

胃粘膜中的壁細胞經常性受刺激而處於興奮狀態能夠導致胃酸過多。舉個例子，比如副交感神經如果處於興奮狀態就可以連續不斷地促進釋放一種叫作乙醯膽鹼的物質。

壁細胞的反應性

壁細胞的反應性增高或總數增多，胃酸分泌增加。即使壁細胞總數正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜。