dream high2薑素拉秀飽滿臉龐 教你怎麼減去嬰兒肥
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美麗發聲下巴鍛煉法
練習發聲也能瘦臉，是的，通過不同的聲音練習，不但能加強臉部的鍛煉，還可以減速少脂肪的堆積，避免臉部堆積過多的脂肪！
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做法：
1、將嘴張大，按照下面的依次發出“啊”、“一”、“屋”、“耶”、“喔”的聲音。
2、依上面做能做出不同的嘴形。
3、聲音是從腹部發出，要有力量，而且每天堅持練習5分鐘就可以。
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瘦臉功效：通過的發聲練習，能有效鍛煉下巴的肌肉，讓脂肪無法在下巴堆積。時間久了能使下巴的肌肉更加有客而緊實，所以就算是嬰兒肥的你也只會給人一種飽滿感，而不是肥肉。
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牛奶蜂蜜瘦臉面膜
一個雞蛋蛋清，一湯勺牛奶與蜂蜜，再加上少量的薄荷精油與檸檬汁，將這幾種材料混合調勻，然後將面膜塗抹在臉上。
瘦臉功效：蛋清和檸檬都是緊致皮膚的好幫手，而蜂蜜與牛奶又能起到滋潤的效果，一管齊下，緊實水水潤臉瘦出來。
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睡前緊顏按摩
在睡前保養時，使用晚霜時並配合按摩，促進血液迴圈，重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方，一個在耳骨下方(約耳垂下方)，按下去有酸酸的感覺。
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多吃芹菜
芹菜在各種菜譜中都可以看到，芹菜不但有瘦臉的作用，同時芹菜含鐵量較高，還有補血之效呢。
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平躺看書90度提腿
平時在家休息看書時，你可以平躺著，邊提90度腿，雖然這樣手會有點酸，這個動作能有效針對紋路和贅肉，順便也將鍛煉腿部線條，同樣是雙管齊下呢！