女性經期飲食保養 分享吃什麼可以豐胸

女性經期飲食保養 分享吃什麼可以豐胸

小編點評：經期時，可以選擇一些補氣的食物來調節不良情緒，如冬瓜、海帶、瘦豬肉、芹菜、雞蛋、紅糖、益母草等。這些食物能調節身體不舒服的症狀。

女性經期飲食保養 分享吃什麼可以豐胸

經期能喝優酪乳嗎

很多MM在經期時不敢喝優酪乳，怕影響到自已的月經，其實不用太擔心，只要不是太涼或是太熱，正常情況是可以喝的。

女性經期飲食保養 分享吃什麼可以豐胸

女性經期不能吃什麼

生冷類的食物，如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳，這些食物是不能多吃的，因為這些食物具有清熱解毒、降火的功效，平時吃有益於身體，但是經期吃這些，容易造成痛經。

女性經期飲食保養 分享吃什麼可以豐胸

女性吃什麼能豐胸

月經第一天至三天是豐胸的最佳時期，在這三天內多吃胡蘿蔔、土豆、大豆等果類食物，能很好的豐胸哦！很多人說木瓜也豐胸，但是木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮其豐胸的效果，在這段時間不妨為自已做一杯木瓜優酪乳，為自已豐胸哦！

女性經期飲食保養 分享吃什麼可以豐胸

小編點評：食物中的鈣質也可以刺激荷爾蒙的分泌，所以在經期前開始吃鈣片的話能促進荷爾蒙的分泌，與豐胸食物相結合，能達到更好的豐胸效果哦！