健康食譜

冬季瘦臉最快的方法 懶人減肥食譜幫你解決

吃的方面不僅在全身減肥,在瘦臉減肥方法上也有很好的小姑,不但美容護膚,又能養顏,今天減肥達人分享冬季瘦臉最快的方法,懶人減肥食譜幫你快速解決大圓臉。

西洋芹+牛奶瘦臉減肥食譜

牛奶本身有美容護膚的效果,不僅是作為減肥的幫手,與西洋芹一起後,營養價值更高,不僅非常爽口,還能幫助降血脂,將西洋芹與牛奶合在一起榨橙汁後飲用,既能快速消除浮腫,還能讓脂肪迅速燃燒起來,全身減肥和瘦臉完美兩不誤。

冬瓜+玉米瘦臉減肥食譜

在冬天來說,坳上一鍋冬瓜玉米湯,除了清淡之外還能幫助消除浮腫。因為單獨的冬瓜減肥是很多減肥人士都經常用到的材料,加上玉米中有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素,還能幫助美容,所以在瘦臉的同時,還能幫助讓肌膚變得剛加光滑細嫩。

胡蘿蔔+蜂蜜瘦臉減肥食譜

胡蘿蔔本身富含的維生素C能補充人體所需要的營養元素,在排毒方面也有顯著效果,加上蜂蜜之後,做成胡蘿蔔蜂蜜水,不但完美的排除體內的毒素,還能幫助消除臉部水中,既美容又能護膚的蜂蜜,在每天早上起床後一杯,美容排毒以及瘦臉一步做到。