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女人月經不調會長斑?如何預防

愛美是女人的天性,而美麗從來與斑點勢不兩立,皮膚白皙,無色斑,是每個女性的不懈追求。長期的月經不調會讓女人長斑。那麼,女人如何預防長斑呢?一起來看看吧。

月經不調會長斑?

色斑,在中醫學上被稱為“肝斑”,可見它與肝的關係密切。中醫認為色斑的產生是肝鬱氣滯,氣滯血淤致使氣血運行不暢所致。而這些也是導致月經受阻的主要原因。

正常情況下,人體內新陳代謝產生的廢物很快被血液帶走並排到體外,所以不會出現色素沉著。一旦血運不暢,代謝廢物逐漸沉積下來,就會產生色斑。

月經正常是女性健康的重要標誌,月經不調是女性患病的主要反映。特別是月經不調與色斑的關係十分密切。說起色斑,它最易發于“女強人”的臉上,她們精神壓力大,做事風風火火。

其實,這類女人最容易肝氣鬱結,如果時間長了,就容易鬱久化火,灼傷陰血,導致臉部的血液運行不暢。當面部的氣血不和的時候,就容易出現色斑。

如何預防斑點的出現呢?

刮四個穴位,能有效去斑。刮痧選擇的穴位有:肝俞、太沖、血海、足三裡。

肝俞穴有疏肝利膽、養血之效,為肝臟的常用保健穴。太沖穴具有疏肝理氣、活血、通調三焦氣機等功效。人在生氣後按壓此穴,能幫助疏泄、消氣,緩解人因生氣引起的一些疾病,因此太沖穴又被稱為“消氣穴”。血海穴隸屬足太陰脾經,是全身的血脈之海,都知道“以內養外,補血養顏”,所以血海穴是我們調養氣血離不開的穴位。足三裡隸屬于足陽明胃經,可通經活絡,配以血海穴可使氣血下行。

具體方法如下:

1、刮痧治療時拿取刮痧板,蘸植物油或清水後,在確定的體表部位,輕輕向下順刮或從內向外反復刮動,逐漸加重,刮時要沿同一方向刮,力量要均勻,採用腕力,一般刮10~20次,以出現紫紅色斑點或斑塊為度。

2、第一次刮完等3~5天,痧退後再進行第二次刮治。

3、一般刮拭後二三天內患處會有疼痛現象,這是正常反應。

值得注意的是,凡用刮痧術治療後1小時內,不要用冷水洗臉及手足。如有特殊情況,只能用熱水洗。刮拭後,可飲用一大杯熱開水以助新陳代謝。堅持一段時間,臉上的色斑會逐漸淡化。

以上方法可以緩解月經不調,從而可以消除斑點。