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強直性脊柱炎食療 3款食療方讓你擺脫脊柱炎

我們知道好多白領都是一天坐著對著電腦,也沒有站著鍛煉鍛煉的機會,因此,還多人的脊椎都出現了問題,那大家還知道哪些脊椎疾病嗎?今天就和小編去瞭解一下。

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強直性脊柱炎食療

1、 蹄筋湯

原料:蹄筋(鹿筋、牛筋、豬筋任選)80克,雞血藤50克,大棗6枚,鹽少許。

主治:風濕疼痛,關節屈伸不利等症狀。

制法:將蹄筋用清水浸泡一夜,次日用開水浸泡4小時後再用清水洗淨,便可與上述藥物一起放入砂鍋內,加開水兩碗半煎煮,煮沸之後改用中火煮到僅剩半碗水,加鹽調味。

用法:每日1次,隨餐食用,孕婦禁用。

2、川烏粥

原料:生川烏3-5克,大米50克,薑汁10滴,蜂蜜適量。

主治:風寒濕痹,麻木不仁,手足四肢不遂,疼痛不能舉。

制法:先將川烏頭搗爛研成細末,煮沸米粥之後加入川烏末,改用小火慢煮,煮熟後加入薑汁、蜂蜜,攪勻後再煮片刻即可。

用法:早晚各服用1次,5-7天為一個療程。

3、附片蒸羊肉

原料:制附片30克,鮮羊肉腿1000克,肉清湯250毫升,料酒15克,蔥節和薑片6克,胡椒粉0.6克,味精0.6克,鹽1.5克,熟豬油30克。

主治:適用于陽虛身寒之寒痹,關節劇痛,畏寒肢冷,手足拘攣等症。

制法:先將羊肉煮熟後撈出,切成2.5cm見方的肉塊,將制附片洗淨,與羊肉一同放入大碗中,並放入料酒、熟豬油、蔥節、薑片、肉清湯、隔水蒸3個小時即可食用。

用法:食用是可以撒上蔥花、味精、胡椒粉,隨餐適量食用。

脊柱炎的症狀

1.初期症狀

對於16~25歲青年,尤其是青年男性。強直性脊柱炎一般起病比較隱匿,早期可無任何臨床症狀,有些病人在早期可表現出輕度的全身症狀,如乏力、消瘦、長期或間斷低熱、厭食、輕度貧血等。由於病情較輕,病人大多不能早期發現,致使病情延誤,失去最佳治療時機。

2.關節病變表現

AS病人多有關節病變,且絕大多數首先侵犯骶髂關節,以後上行發展至頸椎。少數病人先由頸椎或幾個脊柱段同時受侵犯,也可侵犯周圍關節,早期病變處關節有炎性疼痛,伴有關節周圍肌肉痙攣,有僵硬感,晨起明顯。也可表現為夜間疼,經活動或服止痛劑緩解。隨著病情發展,關節疼痛減輕,而各脊柱段及關節活動受限和畸形,晚期整個脊柱和下肢變成僵硬的弓形,向前屈曲。

(1)骶髂關節炎

約90%AS病人最先表現為骶髂關節炎。以後上行發展至頸椎,表現為反復發作的腰痛,腰骶部僵硬感,間歇性或兩側交替出現腰痛和兩側臀部疼痛,可放射至大腿,無陽性體征,伸直抬腿試驗陰性。但直接按壓或伸展骶髂關節可引起疼痛。有些病人無骶髂關節炎症狀,僅X線檢查發現有異常改變。約3%AS頸椎最早受累,以後下行發展至腰骶部,7%AS幾乎脊柱全段同時受累。

(2)腰椎病變

腰椎受累時,多數表現為下背部和腰部活動受限。腰部前屈、背伸、側彎和轉動均可受限。體檢可發現腰椎脊突壓痛,腰椎旁肌肉痙攣;後期可有腰肌萎縮。

(3)胸椎病變

胸椎受累時,表現為背痛、前胸和側胸痛,最常見為駝背畸形。如肋椎關節、胸骨柄體關節、胸鎖關節及肋軟骨間關節受累時,則呈束帶狀胸痛,胸廓擴張受限,吸氣咳嗽或打噴嚏時胸痛加重。嚴重者胸廓保持在呼氣狀態,胸廓擴張度較正常人降低50%以上,因此只能靠腹式呼吸輔助。由於胸腹腔容量縮小,造成心肺功能和消化功能障礙。

(4)頸椎病變

少數病人首先表現為頸椎炎,先有頸椎部疼痛,沿頸部向頭部臂部放射。頸部肌肉開始時痙攣,以後萎縮,病變進展可發展至頸胸椎後凸畸形。頭部活動明顯受限,常固定于前屈位,不能上仰、側彎或轉動。嚴重者僅能看到自己足尖前方的小塊地面,不能抬頭平視。

強直性脊柱炎的治療

1.控制AS治療的目的

在於控制炎症,減輕或緩解症狀,維持正常姿勢和最佳功能位置,防止畸形。要達到上述目的,關鍵在於早期診斷早期治療,採取綜合措施進行治療,包括教育病人和家屬、體療、理療、藥物和外科治療等。

(1)該病治療從教育病人和家屬著手,使其瞭解疾病的性質、大致病程、可能採用的措施以及將來的預後,以增強抗病的信心和耐心,取得他們的理解和密切配合。

(2)注意日常生活中要維持正常姿勢和活動能力,如行走、坐位和站立時應挺胸收腹,睡覺時不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰臥位或俯臥位,每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時注意姿勢,防止脊柱彎曲畸形等。

(3)保持樂觀情緒,消除緊張、焦慮、抑鬱和恐懼的心理;戒煙酒;按時作息,參加醫療體育鍛煉。

(4)瞭解藥物作用和副作用,學會自行調整藥物劑量及處理藥物副作用,以利配合治療,取得更好的效果。

2.體療

體育療法對各種慢性疾病均有好處,對AS更為重要。可保持脊柱的生理彎曲,防止畸形。保持胸廓活動度,維持正常的呼吸功能。保持骨密度和強度,防止骨質疏鬆和肢體廢用性肌肉萎縮等。病人可根據個人情況採取適當的運動方式和運動量。如新的疼痛持續2小時以上不能恢復,則表明運動過度,應適當減少運動量或調整運動方式。

3.物理治療

理療一般可用熱療,如熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉溫泉浴等,以增加局部血液迴圈,使肌肉放鬆,減輕疼痛,有利於關節活動,保持正常功能,防止畸形。

4.藥物治療

(1)非甾體類抗炎

有消炎止痛、減輕僵硬和肌肉痙攣作用。副作用為胃腸反應、腎臟損害、延長出血時間等。妊娠及哺乳期婦女,更應特別注意。

(2)甲氨蝶呤

據報導療效與SSZ相似

口服和靜脈用藥療效相似。副作用有胃腸反應、骨髓抑制、口腔炎、脫髮等,用藥期間定期查肝功和血象,忌飲酒。

(3)腎上腺皮質激素

一般情況下不用腎上腺皮質激素治療AS,但在急性虹膜炎或外周關節炎用NSAIDs治療無效時,可用CS局部注射或口服。

5.手術治療

嚴重脊柱駝背、畸形,待病情穩定後可作矯正手術,腰椎畸形者可行脊椎截骨術矯正駝背。對頸7胸1截骨術可矯正頸椎嚴重畸形。

總結:看完文中給大家介紹的強直性脊柱炎,親們是不是感覺有些疾病真的讓人很痛苦,所以我們在日常生活中一定要注意鍛煉我們的身體,文中給強直性脊柱炎的患者介紹的食療方大家可以試試。