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八款自製養生花茶 補氣又美容

 

補血好起色:桂圓紅棗茶

所需材料:紅棗100克 桂圓50克

製作方法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火燜10分鐘。

辦公室製作秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜20分鐘。

養心美顏食物之桂圓:有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

養顏補氣潤肌:紅棗酒釀茶

所需材料:紅棗10顆 酒釀1湯匙 紅糖適量

製作方法:將紅棗和酒釀放入500克沸水中,小火煮5分鐘,再根據自己口味加入適量紅糖。

辦公室製作秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜10分鐘。

養心美顏食物之紅棗:用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。

補氣體神:參棗茶

所需材料:紅棗5顆 西洋參1錢

製作方法:將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中,注入紅棗水,蓋蓋燜10分鐘。

辦公室製作秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,沖入350克沸水燜20分鐘。

養心美顏食物之西洋參:能補助氣分,並能補益血分。 補氣養陰,清熱生津。用於氣虛陰虧,內熱。

養脾補胃:生薑黃芪紅棗茶

所需材料:黃芪4錢 生薑適量 紅棗2顆 紅糖適量

製作方法:將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中,小火煮8分鐘,可適量加些紅糖。

辦公室製作秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜10分鐘。

養心美顏食物之紅糖:紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。