進補也要謹慎 阿膠的副作用

阿膠的副作用包括兩大點：阿膠的副作用是上火、消化不良及陰虛的人吃多了容易燥熱。

阿膠的副作用1：有些體質的人吃了可能會上火，可以吃陳阿膠，不上火；吃多了消化不良。

阿膠的副作用2：陰虛的人吃多了阿膠容易燥熱，值得注意的是，因阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香，屬中醫學脾胃虛弱者應慎用阿膠。