按摩兩大穴位治痔瘡 讓“菊花”不再滿地傷

長強穴

穴位位置：

在尾骨尖端下，尾骨尖端與肛門連線的中點處。屬於督脈，可治療痔瘡、脫肛、便秘、腰疼等。多用於治療腰神經痛、痔瘡等。配合承山穴可治痔瘡。

按摩方法：

病人俯臥在床上，兩隻腳稍微分開一些，然後用手指按壓這個穴位，每次揉四分鐘，兩手交替按摩，每天做兩次。

承山穴

取穴位置：

人體承山穴位于小腿後面正中，委中穴與昆侖穴之間，當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處。

按摩方法：

以大拇指強力漩渦般旋轉按壓腓腸肌兩肌腹之間的承山穴(用力伸小腿時，在人字紋的凹陷中)，按壓1分鐘，停30秒鐘再按壓1分鐘，反復進行，以病者能承受，感到酸、麻感向膕窩、小腿、足底部放散或局部脹滿為度，直至疼痛緩解或消失。