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民間十六個偏方 對症藥膳食療防治近視眼

現在近視的人越來越多了,除了遺傳因素,大多數是因為用眼不衛生或用眼過度的原因。小編向你推薦十六個保護視力的民間及中醫偏方,讓你在食療中提高視力,減輕近視度數。

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對近視眼,中醫方面大力提倡食療。以下是16個經過大量實踐證明了的有效方法。你不妨也去試試,既可享受美味,又可以緩解近視眼症狀,何樂而不為?

1.枸杞鯽魚湯(中醫驗方)

主治:近視眼,視物模糊。

配方:鯽魚一尾(約2000克),枸杞10克。

用法:將鯽魚洗淨去內臟,和枸杞一起煮湯,吃肉飲湯。

按注:一方用白魚或其他魚代鯽魚也可。

2.牛奶雞蛋飲(民間方)

主治:近視眼。

配方:雞蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。

用法:將雞蛋打碎,沖入加熱的牛奶中,用小火煮沸,雞蛋熟後待溫,再加蜂蜜服食。

3.豬肝蛋湯(民間方)

主治:近視眼。

配方:豬肝150克,雞蛋1只。

用法:將豬肝洗淨切片,入鍋內加油煸炒,烹黃酒,加水煮沸,打入雞蛋,加鹽少許,服食。

4.銀杞明目湯(民間方)

主治:肝腎兩虛之近視。

配方:銀耳20克,枸杞20克,茉莉花10克。

用法:上述各味水煎湯飲,每日1劑,連服數日。

5.枸杞燉豬肝(中醫驗方)

主治:近視眼,迎風流淚。

配方:枸杞子20克,豬肝300克,食油、蔥、薑、白糖、黃酒、澱粉各少許。

用法:用豬肝洗淨,同枸杞放入鍋內,加水適量煮1小時,撈出豬肝切片備用。油鍋燒熱,蔥、薑熗鍋放入豬肝片炒,烹白糖、黃酒兌入原湯少許,收汁,勾入澱粉,湯汁明透即成。

6.醒目湯(中醫驗方)

主治:近視眼。

配方:枸杞10克,陳皮3克,桂圓肉10個,蜂蜜1匙。

用法:將枸杞子、陳皮放在紗布內紮好,然後與桂圓肉一起,放在鍋內,加水適量,煮沸半小時後,取桂圓肉及湯,並加蜂蜜,當點心吃。

7.羊肝粥《中醫臟器食療學》

主治:肝血不足所致的近視、目昏等症。

配方:羊肝一具,蔥子30克,大米30克。

用法:將羊肝切細,大米淘淨。先將蔥子水煎取汁,加羊肝、大米煮為稀粥。待熟後調入食鹽適量服食。

8.豬肝羹《聖惠方》

主治:血不養肝,遠視無力。

配方:豬肝125克,蔥白15克,雞蛋1個,豉汁適量。

用法:將豬肝切成薄片,蔥白去鬚根,切成短節,入豉汁中作羹,臨熟,將雞蛋打破,混勻蛋白蛋黃,入湯內成羹,單食或佐餐服食。

9.桂杞山萸眼(中醫驗方)

主治:近視。

配方:桂圓肉15克,枸杞子15克,山萸肉15克,豬(牛、羊)眼1對。

用法:豬眼洗淨加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。

10.菠菜豬肝湯(民間方)

主治:血虛視力減退。

配方:菠菜125克,豬肝125克,熟豬油、生薑、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。

用法:菠菜洗淨,在沸水中燙片刻,脫去澀味,切段,將豬肝切成薄片,與食鹽、味精、水豆粉拌勻,將清湯澆沸,加入洗淨拍破的生薑、切成短節的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘後,放入拌好的豬肝片及菠菜,至肝片、菠菜煮熟即可,佐餐常服。

11.冰糖木耳(民間方)

主治:高血壓眼底出血、紅眼目糊、視力不清。

配方:黑木耳適量,冰糖適量。

用法:將黑木耳洗淨,用清水浸泡一夜取出,蒸一小時,加冰糖。每次用黑木耳6克,冰糖適量,睡前服用,連服至症狀緩解為止。

按注:用本方加黑豆煎成羹也可。

12.炒羊肝(民間方)

主治:目暗昏花,夜盲,視神經萎縮,中心性視肉膜炎,白內障等。

配方:羊肝200克。

用法:洗淨切片,包芡素油爆炒,調以佐料,佐餐。

13.枸杞粥(中醫驗方)

主治:肝虛目暗,老年多淚,目眩等。

配方:枸杞子30克,大豆100克。

用法:同煮為粥。

14.薺菜粥(民間方)

主治:眼生翳膜,暴發火眼,視網膜出血,虹膜睫狀體炎。

配方:薺菜200克,大米100克。

用法:同煮為粥。

15.豬肝粥(民間方)

主治:各種慢性虛性眼病。

配方:新鮮豬肝100~200克,大米適量。

用法:豬肝洗淨切碎,與米同煮爛熟加調味品食之。

16.杞實粥(中醫驗方)

主治:各種虛性眼病,肝虛雀目。

配方:枸杞子20克,芡實30克,大米適量。

用法:煮至濃爛後加調味品食之。