8大偏方幫你解決長期的便秘問題

便秘，雖然不算什麼大病，但是時間長了的確影響我們的身體健康問題，甚至還會突出我們的小腹部，長期都有游泳圈的。現在有了幾個便秘偏方可解決我們的便秘問題，一起來看看吧，看看哪種方法對我們有效果有用。

便秘是因為身體內缺少水分、纖維素導致的，再加上腸胃運動市場、代謝緩慢，可能不能讓大便順利排出體外，發生了排便困難。排便困難主要是大腸功能失調導致，大便在腸中時間長了，過分吸收水分，變得堅硬所致。乾燥的大便每時每刻都會有毒素產生，加快了身體衰老。

每天早晨起來後，空腹喝點紫菜湯吧，一碗紫菜湯就能對我們的便秘解決好，具有顯著治療效果。每天吃飯的時候也來點紫菜湯效果也很明顯，但要注意一定要加熱服用，喝的時候再來點醋相信效果會更好的。

奶蜜蔥汁治便秘效果也很不錯，準備蔥白洗乾淨了，然後搗碎，牛奶跟蜂蜜煮開，再下入搗碎的蔥白即可。每天早晚空腹服用，可解決熱性的便秘問題。胡蘿蔔治大便乾燥效果看得見，新鮮的胡蘿蔔打碎了煮熟加入蜂蜜吃，每天吃兩三次，三天后即可見效果。

準備當歸、肉蓯蓉、黃芪、何首烏、柏子仁、炒桃仁、栝萎仁、郁李仁 lO克，放入砂鍋中，加入水、鹽，煮開。一般兩三天就能見效了。紅薯去皮切塊，跟打造加在一起用水煮開，然後放入蜂蜜，再文火燉十分鐘。等到涼了後，每天吃兩次。服用三四天就能排便順暢了很多了。荷葉茶防治便秘，去藥店或者是夏天自己采點荷葉曬乾了備用，每天用點荷葉片沖水，當茶喝，兩三天后就可解決便秘問題了。

菠菜防治便秘效果方便，冬季有很多菠菜上市了，把半斤菠菜用開水燙，然後撈出來涼著，跟香油伴著吃，這個方法具有下氣調中、清腸內熱結，可保持我們大便的通常。黑芝麻治便秘很不錯，黑芝麻跟粳米洗乾淨，可以做粥也可以炒熟碾碎沾雞蛋吃，對於身體虛弱的便秘患者效果很好。