夏季七個不良飲食習慣會傷害孩子腸胃

在夏天，孩子的腸道很容易出現不適症狀，這和幼兒平常的飲食有著很大的關係。媽媽要及時找到傷害孩子腸道的原因，並在孩子出現腸道不適的時候進行正確的護理。

注意飲食衛生

食物、餐具、手。小孩有時很難控制自己，老是把手放在嘴裡，就很有可能把各種病原微生物吃進去，要非常清潔。爸爸媽媽與小孩吃一樣的食物，成人沒有任何事情，小孩就發病，主要因為小孩的胃酸酸度不象成人，抵抗能力很低。

杜絕不良飲食習慣

好吃的就吃到撐得不得了，不好吃的乾脆不吃，正餐不好好吃，零食卻不停嘴。這樣的飲食習慣，也會導致孩子的腸胃功能下降。另外，濫給孩子吃營養品，會使過多的高蛋白、高糖的物質積存在孩子肚子裡，孩子消化不了，會引起腸子蠕動不正常，造成腸痙攣、肚子脹痛，也會給腸胃增加負擔。

不要吃過涼的食物

過涼的食物進入胃中，很快的引起胃黏膜血管的收縮。胃酸的分泌、消化因數的分泌都會受到影響。小孩子不應該吃過涼的食物。不要讓小孩吃的過飽。適當的控制他的飲食。

不要吃街邊的羊肉串

首先不能確認街邊的羊肉串是否是真的烤熟、烤爛，小孩的消化能力比起成人要差很多。那些食物，小孩吃進去不見得都能夠消化。如果再有一些細菌沒有烤熟、沒有消滅掉，更不適合小孩了。

小孩不宜多喝飲料

這種飲料到了胃裡面，它要產氣、打嗝，使得腹脹，把胃撐開。有的成人喝了都不舒服。很多小孩喝了飲料之後，明顯的感覺到不舒服。冰鎮的飲料喝多了更可怕，但是往往這樣的飲料，小孩喝的慢。

進食需節制

即使是水果吃的特別多也是不行的。有的小孩節制能力差，覺得某種食物好吃就拼命的吃。貪吃的小孩就是這樣的。吃了之後就吐。這就要求父母管束好自己的小孩。

少吃油炸食物

洋速食的炸雞塊很好吃，但是小孩吃的量不要太大，吃多了小孩不容易接受。本來食物就不好消化，又加上冰涼的飲料，成人吃了之後可能有一點這種反映，但是一會兒就過去了。小孩的消化能力太弱，越小的小孩吃的越多，也越容易出現問題。其實飲料裡面加上冰塊喝下去很舒服的，涼涼的，甜甜的，但是降低了胃的消化能力的吸收。如果有的小孩非去不可，可以少吃一點，少喝一點冰涼的飲料。