夏天有腳氣，這個方法據說幫到了很多人

夏天氣溫高，出汗多，再加上空氣流通性較差，局部潮濕溫暖，有利於真菌的生長。而有些人不注意足部清潔衛生和鞋襪的情況，又為真菌提供了良好的滋生場所，所以腳氣在夏天更常見。如果是自己有腳氣，那種癢到心裡的感覺，估計也只有當事人最清楚。

作為一種季節性較強的疾病，腳氣一般分為以下三種類型：

1.糜爛型腳氣：常見類型。初期，腳趾之間較為潮濕，浸漬發白或者起小水泡，乾涸脫屑之後，剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面，奇癢。此類腳氣多發於腳趾間。

2.水泡型腳氣：起初為飽滿的小水泡，有的會融合為大泡。泡液透明，周圍沒有紅暈。感覺奇癢。這類多發於足邊緣。

3.角化型腳氣：此類腳氣多發於腳後跟，主要表現是皮膚粗厚乾燥，角化脫屑、瘙癢，容易發生龜裂，並沒有水泡或者糜爛發生。

飲食建議：祛濕喝芡實薏仁茶

一般來說，前兩種腳氣的發病率相對較高，中醫認為，糜爛型腳氣和水泡型腳氣都是濕邪下注所致。這種情況建議用健脾祛濕的方法來治療，飲食方面，可早晚一杯亦舒堂薏仁茶，薏仁茶裡含有薏米仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒莧、槐米、芡實和綠茶7種配方，其中薏仁、赤小豆有良好的祛濕功效，馬齒筧可消毒殺菌，芡實可健脾，堅持飲用，能收到良好效果。

此外，還可以用醋、花椒鹽水等泡腳，一般是針對症狀較輕時使用，若腳部出現潰爛，就不能用泡腳的方法了。這時需請皮膚專科醫生指導治療。

最後，在腳氣治療中強調兩點：

第一：要堅持用藥，避免頻繁復發

第二：預防保護很重要

腳氣治療期間和治癒後的保護工作也是非常重要的。超過 50% 以上的腳氣患者都有汗腳和穿不透氣鞋子的問題，另外在治療期間和治療後僅有 10% 左右的患者會消毒鞋子和襪子，這些鞋子襪子上會殘留真菌細菌，從而也就給腳氣復發埋下了隱患。因此，一些腳氣預防的小知識對於患者來說是十分必要的，比如：養成每天洗腳的好習慣，每天用開水燙襪子來殺死真菌，不要與家人共用拖鞋或毛巾等等。穿乾淨、乾爽、通氣性強的鞋，不要穿品質差開膠斷底的鞋，也不要穿著潮濕鞋和拖鞋外出，其中蘊含有大量的有害細菌。

鞋子的消毒是治療和預防復發的主要環節，像皮鞋類等鞋子的消毒就是個大問題。因為，陽光並不能殺死真菌，普通的紫外線也不能殺滅真菌。因此建議患者使用抗真菌藥做成的噴劑來清潔鞋子。

總之，要想達到效果，不僅要堅持治療，還要注意個人衛生習慣。