紅棗蓮心湯的做法 妊娠合併心臟病食療

食譜原料：

紅棗7枚，蓮子50克，白糖半匙。

製作方法：

1.蓮子先用開水泡脹，剝去外衣，加水燉至八成酥;

2.再放入紅棗、白糖，繼續燉半小時，至蓮子酥爛;

3.紅棗軟熟即可食用。

健康提示：

此湯具有強心益脾，安神降壓，補血通脈等功能，經常食用能加強心臟功能，促進血液迴圈，使孕婦增加食欲，睡眠安穩。