這些食物容易讓人發胖

當代社會，肥胖成為不少人的困擾，那麼造成肥胖的根源又是什麼呢?其實肥胖的原因都和飲食分不開，下面，就跟隨蜀邦小編一起來看看哪些食物容易讓人發胖。

1.巧克力

黑巧克力對增肥大大有益，黑巧克力對人體是有益的，春季多吃能補充身體能量，對抵禦春困有一定的好處，當然，對增肥可是大大有益的!

2.、飲料

像霜淇淋飲料、冰咖啡飲品、瑪格麗特酒、熱帶雞尾酒以及冰沙等季節性飲料是春季休閒或是在甲板上結交朋友時候的最愛。這些液體飲料能夠輕易地增加人體數以百計的額外熱量。

3、甜點

甜點是特別容易增肥的，不少體型胖的妹子，總喜歡吃哪些甜點，如果你要減肥的話可不要吃太多甜食哦。

4、椰子

椰子含有飽和脂肪。

春天流行的蝦、奶油餡餅、蛋糕、餅乾、冰沙等許多菜式中都有椰子。椰子含有飽和脂肪，1盎司含糖椰子就有129卡路里熱量和8克脂肪。通常椰子搭配其它高卡路里食物，比如油炸椰子蝦含有大約300卡路里的熱量。

5、調料

千萬不要小看各種調味料，它們的熱量可是大大的。