健康食譜

你有牙疼的現象嗎 緩解牙疼的食物和食譜

緩解牙疼的食物

1.洋蔥

大家都有這樣的感受,就是接觸洋蔥會讓我們流眼淚,但是你知道嗎?洋蔥的自然汁液可以幫助你緩解牙痛哦。只要一點點的就可以夠緩解你幾個小時的疼痛。切下一片,把它放在疼痛的牙上,或者把裡面的汁液擠到碗中,使用滴管把它點在牙痛的地方。

2.青檸汁

青檸含有可以殺死諸多細菌的強烈的柑橘酸。你可以把它搗碎,將汁液放置在一個杯子中,然後吸入滴管,就可以讓這些汁液成為滴在牙齒上的止痛藥了。它能夠清潔你的牙齒,並且同時處理掉會引發傳染的有害細菌。不過,若你口腔中有潰瘍或者傷口,就要儘量避免使用這一方法了。

3.西瓜

味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃、助消化、利尿功能,主要用於暑熱煩渴,小便不利,對於牙痛上火有一定功效。

緩解牙疼的食物

4.楊桃

清熱利咽、生津消煩。對上呼吸道炎症有很好的療效,可以用來治療口瘡、牙痛、嗓子疼初起等上火症狀。將楊桃清洗乾淨,橫著切成五角星形狀,直接生吃,就有清涼降火的作用。楊桃每次食用1~2個即可,不可過量。

5.獼猴桃

獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素,尤其是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高。獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,能夠起到清熱降火、潤燥通便、修復牙齦損傷、增強人體免疫力的作用。

6.梨

梨是公認的具有清熱降火,滋陰潤肺,清心的水果之一了。而且酸甜可口,多汁,多吃可補充水分。再者梨中還含有豐富的粗纖維,可促進排便。由其是對於那些因為上火而引起的口乾舌燥,喉嚨痛以及牙痛患者來說吃梨更可以起到一個緩解的作用。

緩解牙疼的食譜

1.生地骨碎補豬腎湯:生地30克,骨碎補15克,豬腎1個,加適量鹽煎湯,吃豬腎飲湯,每日2次。

2.生地元參鴨蛋湯:生地30克,元參20克,鴨蛋二枚,冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘,將鴨蛋洗淨後與生地元參共煮,蛋熟後去殼,再放人生地元參湯內煮片刻,服時加冰糖調味,吃蛋飲湯。

3.兩冬粥:麥冬50克,天冬50克,大米100克。將麥冬、天冬洗淨切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。

4.香蕉鹽:香蕉3個(去皮),抹鹽少許吃之。每日2次。

5.鴨蛋牡蠣粥:鹹鴨蛋2枚,幹牡蠣50克,粳米60克。將鹹鴨蛋和粳米煮粥,熟時撈起鹹鴨蛋去殼,切碎和幹牡蠣一起放人粥內,再煮片刻,調味食用。

6.香蕉皮燉冰糖:香蕉皮2個,冰糖30克,隔水燉服,每日3次。

7.絲瓜姜湯:鮮絲瓜300克,鮮薑60克,將鮮絲瓜洗淨切段,鮮薑洗淨切片。上二味水煎1小時,每日飲湯2次。

緩解牙疼的食譜

8.鹹鴨蛋蠔豉粥:鹹鴨蛋2個,蠔豉(幹牡蠣肉)100克,粳米150克。先將鹹鴨蛋去殼,與淘洗乾淨的粳米、蠔豉一同入鍋,加水1500克,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥。

9.皮蛋腐竹鹹瘦肉粥:皮蛋、腐竹、瘦肉、大米。大米加水煮開,然後放皮蛋、腐竹,煮至軟爛,放入瘦肉煮熟即可。

10.蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥:蠔豉100克,皮蛋2個,鹽漬瘦豬肉100克,大米適量煲粥吃。

11.牛膝生地黑豆粥:牛膝12克,生地黃、熟地黃各15克,黑豆60克,粳米100克。將各物分別用水洗淨,地黃切碎,加適量清水煮成粥,去牛膝、地黃的藥渣,用少許鹽調味隨意食用。

12.狗肝菜豆腐湯:狗肝菜(草藥)250克,豆腐250克,二味用水洗淨,加適量水煮熟,去狗肝菜,加調味料,飲湯吃豆腐。

13.綠豆雞蛋糖水:綠豆100克,雞蛋1個,冰糖適量。將綠豆搗碎,用水洗淨,放鍋里加水適量,煮至綠豆爛熟,把雞蛋打入綠豆湯裡,攪勻,稍涼後一次服完,連服2-3天。適宜風熱牙痛、口腔紅腫熱痛的風熱牙痛者食用。