胃不好吃什麼好？養胃的水果

很多人在飲食上會有所忽視，導致腸胃不好，那麼水果能對胃有什麼作用呢?胃不好吃什麼好呢?養胃水果有哪些呢?其實不然，對於水果來說，水果可以有效地幫助他們緩解胃痛。有哪些水果具有養胃的作用呢?

隨著社會的發展，人們生活節奏的加快，越來越多的人都不太注重自己的飲食習慣，導致胃不舒服。因此我們要多瞭解吃什麼對胃，可幫助你有效的治療以及預防胃病。對於養胃來說，有哪些水果適合呢?

1、蘋果

蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。

蘋果，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。除含有較多的胡蘿蔔素、維生素B、C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。

2、梨

在民間有這麼形容梨的“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”，梨竟然具有這麼大的功效。這是由於梨含有豐富的維生素A、B、C、D、E和微量元素碘。