感冒鼻塞怎麼辦----九款美食治療效果奇佳

在生活中，人們經常會感冒，感冒發燒流鼻涕，是最常見的病症之一。那麼，感冒了鼻塞怎麼辦?除了藥物治療，飲食也是治療感冒的不錯選擇，今天就給大家介紹一些關於感冒的食譜。大家快來看看吧。

1)蘋果蜂蜜水

蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2)姜絲蘿蔔湯

姜切成絲，蘿蔔切片，加如水800毫升左右的水，燒開煮沸15分鐘即可，加然後加入紅糖，每天飲用1-2次。

3)醋溜土豆絲

做法：將土豆絲切絲，然後入清水沖一遍，主要是去掉粉質，防止粘鍋，用料主要是白醋。

4)白菜蘿蔔湯

白菜心500克，切成碎末，白蘿蔔120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升後，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治癒。