營養飲食

治療口腔潰瘍 多喝椰子汁

據專家介紹,日常生活中常見的飲料不僅僅能起到解渴,有些還可以幫助解決生活中的一些難題。所以為了我們的身體健康,也不能夠完全的排斥飲料的攝入,當身體遇到以下的小問題時,不妨喝飲料試試,畢竟飲料比藥片好吃的多。

口腔潰瘍喝椰子汁。椰子汁富含月桂酸,具有抗病毒、抗真菌、抗細菌和抗炎特性,還能在口腔內形成化學性阻擋層,有助於保護傷口,讓口腔潰瘍得到恢復。

肚子脹喝小蘇打水。小蘇打水含碳酸氫鈉,有助中和胃酸,解決腹脹。但是,鈉會引起血壓升高,高血壓患者慎用。

怕長胖喝牛奶。《美國臨床營養學雜誌》上的一項研究顯示,早上喝脫脂牛奶會增加飽腹感,減少下一頓飯的攝入量。

咽喉痛喝甘菊茶。用晾涼的甘菊茶漱口能減輕喉嚨疼痛,還可以加入檸檬和蜂蜜,能減少黏液的分泌和喉嚨不適感。

睡不好喝櫻桃汁。櫻桃汁能增加褪黑激素的分泌。英國諾森比亞大學研究發現,櫻桃汁對失眠、倒班等導致的時差、睡眠功能紊亂都有幫助。

溫馨提示:通過上述的介紹,相信您已經瞭解到日常飲料的妙用了,所以如果您經常出現口腔潰瘍的現象時不妨買點椰子汁來喝喝,因為它不但美味,還具有消炎殺菌的功效,可以保護傷口哦,從而能夠儘快的讓病況得到改善哦!