女人保養20個小訣竅，想皮膚好就照著做吧！

引導語：現在工作的繁忙讓愛美的你都沒能有個好的保養皮膚的療程。但是身為女人就該抓住青春的尾巴，好好的搏一把!想要自己美美的，就要做好該有的保健措施，以下女人的20個保養小訣竅，別忘咯!

萬人收藏的女人保養20個小訣竅

第一、保濕：不要讓皮膚乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。如果前一晚參加了一晚上的Party，比較勞累，就特別需要補充被酒精蒸發掉的水分。喝水了之後，臉上的水分才會得到補充。

第二、睡眠：保證睡眠，生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。休假時應儘量保持充足的睡眠時間。如果一晚上沒睡覺，你的皮膚就很容易出現問題，很可能要一個月才能解決。

第三、首先我們建議，應該有一套理想正確的護膚程式，對皮膚保養起著很重要的作用;長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的秘密。

第四、營養：你應確定，自己的皮膚，頭髮及手指甲屬於什麼類型。然後採取相應的護理。但是護養要留意自己對護膚品會有什麼不良反應。

第五、借鑒一些名人的護膚保養之道.

第六、臉部護理：從下至上按摩臉部皮膚，最好是早晚各一次。堅持使用一些緊膚的護膚產品，每次塗抹時要連帶上頸部，並由下向上推抹，防止肌膚下垂鬆弛。

第七、亮澤膚色：化妝時注意不要使用比膚色暗的粉底。