女貞子具有滋補肝腎的功效

女貞子性涼味苦涼，歸肝、腎經，主治滋補肝腎，明目烏髮，可用於眩暈耳鳴，腰膝酸軟，鬚髮早白，目暗不明。

主題：女貞子芝麻瘦肉湯

食材：豬瘦肉60克，女貞子40克，黑芝麻30克，食鹽適量;

做法：

1.豬瘦肉洗淨，切塊，飛水撈出待用;女貞子、黑芝麻洗淨;