健康食療

泡腳還能夠養眼睛 保護眼睛的中藥茶飲

泡腳還能夠養眼睛 保護眼睛的中藥茶飲

中醫治病有時候是非常神奇的,就比如針灸、刮痧、拔罐等,除了這個,居然眼睛不好也能夠通過足療的方法來解決,這是為什麼呢?那麼足浴的藥方有哪些呢?中醫是如何保護眼睛的呢,一起來看下文吧。

你的眼睛還好嗎,有沒有出現過眼幹、眼花等一些眼部情況呢,出現這些症狀,你又是怎麼做?這個時候你不妨試試中醫的方法,中醫在養生上總是用常人看起來很神奇的方式,上病下治,眼睛的不適可以用泡腳來緩解,快看看下面的內容吧。

1.甘菊三錢,甘菊氣味輕清,清熱祛濕、退肝火、治頭目肌表之疾。甘菊並非洋甘菊,花大而香者為甘菊,花小而黃者為黃菊,花小而氣惡者為野菊。諸菊皆可入藥,但不得用野菊,真菊延齡,野菊泄人。

2.桑葉五錢,桑葉,霜後採摘最佳,對風熱引起的目赤澀痛、眼睛昏花有一定療效。由於桑葉具有抗菌消炎、清熱解毒的功效,用鮮桑葉適量,隔水蒸煮消毒之後搗爛,每天敷塗粉刺處三十分鐘,有一定療效,但是肌膚敏感者慎用。

3.宣木瓜五錢,此藥多用於風濕腰膝酸痛者,能治腳氣上攻、舒筋活絡。

4.牛滕五錢,牛滕滋補之功,如牛之力。能解毒瀉火、逐瘀通絡、引血下行、助十二經脈。

5.防己四錢,防己利九竅、散癰腫惡結,可用於因中風而口目斜以及濕疹瘡毒。防己有漢防己和木防己之分,兩者均有袪風濕、利水之功。不過,漢防己偏重于利水消腫,木防己偏重於袪風濕止痛。

6.茅蒼術五錢,茅蒼術清熱燥濕、瀉火解毒,有燥濕健脾、祛風散寒、明目作用。

7.黃柏三錢,黃柏性寒,清熱、解毒,去火最速,對因陰虛血熱而目熱赤痛、口舌生瘡有一定的療效,能夠解毒療瘡、清肝明目。

8.甘草三錢,眾所周知,甘草是中醫常用的藥材,能夠清熱解毒、潤肺止咳,通經脈、利血氣、解百藥之毒。

將上述八種藥材,放入磁藥罐中,加入一盆水煮沸,二十分鐘之後,濾出藥水,待藥水晾至不燙傷肌膚的熱度時浴足,足浴時,用食指關節按壓雙腳腳掌心面的第二趾和第三趾趾根部,力度略重一些更好。

我們平時可以多配一些這種中藥,這樣用起來的話就方便了,這對我們預防和緩解眼睛不適有很好的幫助哦,但是如何你已經有了嚴重的眼疾的話,還是要去醫院做個檢查再治療的哦。

保護眼睛的中藥茶飲

1、枸杞子茶

茶枸杞子適量,用滾水沖泡飲用。枸杞子養肝明目,富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等,是養眼佳品。

2、枸杞菊花茶

枸杞子、菊花適量,滾水沖泡飲用。除養眼外,還適用於血虛兼有肝熱的幹眼患者。

3、決明菊花山楂茶

決明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一樣比例,以沸水沖泡,加蓋燜約30分鐘即可。用於肝胃積熱,飲食不香的幹眼患者。

4、菊花茶茶

菊花適量,滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。經常會覺得自己眼睛乾澀的話,尤其是經常用電腦的人,平時更加需要多喝菊花茶了哦。