健康食療

寶寶咳嗽怎麼辦?專治寶寶咳嗽的中醫食療方

很多剛剛上任不久的父母,一遇到寶寶身體不適、咳嗽等,就開始緊張,去醫院,喝各種止咳糖漿。周而復始下來,很容易影響寶寶的抵抗力和食欲,寶寶咳嗽怎麼辦?寶媽寶爸可以給寶寶用食療來調理,小編就給大家分享一下寶寶咳嗽的中醫食療方,一起來看看吧!

熱咳食療方

寶寶的主要症狀: 咳嗽多痰,痰呈黃色,舌紅苔黃,咽紅,寶寶多熱咳。

療方一、冰糖川貝梨:

梨1個,冰糖10克,川貝粉2克。將梨去皮,挖去核,冰糖和川貝粉放入“洞”中,梨放在碗中隔水蒸30分鐘,待稍冷卻後即可食用。

效用:潤肺、止咳、化痰。

療方二、白蘿蔔冰糖飲:

白蘿蔔1個,冰糖12克。將白蘿蔔切成片,放水和冰糖,燒開後,再用小火燒5分鐘即可。

效用:清熱、化痰。

療方三、枇杷葉粥:

枇杷葉12克,粳米50克。枇杷葉用紗布包裹,加水燒煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。

效用:鎮咳、化痰。

寒咳食療方

寶寶的主要症狀:咳嗽,痰稀薄白,舌苔薄白。

療方一、生薑大蒜紅糖湯:

生薑5片,紅糖12克,大蒜3片。加水煮10分鐘,飲湯。

效用:溫肺止咳。

療方二、薑糖豆腐羹:

豆腐200克,紅糖50克,生薑3片。加少許水煮熟即可。

效用:補脾溫肺。

脾虛咳嗽食療方

寶寶的主要症狀:咳嗽反復發作,面色萎黃,食欲不振,大便溏薄。

療方一、山藥杏仁粥:

山藥120克,杏仁12克,粳米50克。山藥去皮切塊,杏仁去皮尖,加粳米、水,煮粥食用。

效用:健脾止咳。

療方二、薏仁茯苓蘇子粥:

薏仁30克,茯苓30克,蘇子9克,粳米50克。加水煮粥。

效用:健脾滲濕、止咳化痰作用。

療方三、紅棗白果粥:

紅棗10個,白果3個,粳米50克。加水煮粥。

效用:健脾益氣、止咳喘。

肺陰虛咳嗽食療方

寶寶的主要症狀:久咳少痰,口乾舌燥,舌紅,盜汗。

療方一、百合粥:

新鮮百合15克,糯米50克,冰糖10克。將新鮮百合和糯米加水煮粥,調入冰糖食用。

效用:補肺止咳。

療方二、銀耳羹:

幹銀耳30克,雞蛋1個,冰糖200克。將銀耳煮爛,放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清,加入少許水攪拌後,放入銀耳中加熱食用。

效用:滋陰潤肺止咳。

從中醫角度看,適宜的食物宜忌,對寶寶咳嗽的好轉、痊癒或病情遷延不愈、甚至加重,有著重要的作用。因此在寶寶咳嗽期間,應根據其咳嗽症狀,注意飲食的禁忌。

食物的忌與宜

熱性咳嗽:宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕;忌食羊肉、狗肉、桂圓肉、荔枝、辣椒。

寒性咳嗽:宜食紅棗、核桃、羊肉、雞;忌食綠豆、西瓜、苦瓜、海帶、地瓜、螃蟹。

脾虛咳嗽:宜食山藥、豆製品、扁豆、蓮子、雞蛋、牛奶;忌食冷飲、油炸食品。

肺陰虛咳嗽:宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、豬肺;忌食生薑、大蒜、辣椒、油炸食品。

本文分享了不同類型的寶寶咳嗽的食療方,父母可根據自家寶貝情況進行調理,小編提示如果症狀不符或是嚴重者,一定要去醫院治療,食療方有調理的功效,但不包治百病。