不敢開口 令人尷尬沒信心的口臭就是這樣來的

口臭是一件令人極其尷尬的事情，它讓我們變得少言寡語，有時候很想和朋友分享自己的喜悅，卻不敢開口，怕口中異味被人聞到顯得很沒有面子。但是你知道嗎，在日常生活中引起口臭的原因有很多，下面就給大家介紹一下口臭的形成原因，希望大家可以重視口腔問題，讓口臭遠離自己。

1、不注意口腔衛生

很多人為了趕時間，刷牙洗漱草草了事，其實這是增加口臭的重要原因之一。牙齒和口腔沒有徹底的清理乾淨，食物殘渣會長時間積存，與口腔細菌發生化學反應，使殘渣發酵分解出惡臭味，導致使口腔出現異味。

2、不注意假牙的衛生

很多人由於牙齒不好，會戴假牙，假牙也是身體的一部分，要將其清理乾淨，否則也會使口腔出現惡臭味。因此，建議帶假牙的人定期將假牙取出，並用熱水消毒，不僅可以幫助減少口腔疾病的發生，還可以減少口臭。

3、口腔疾病

口臭和口腔疾病也有一定的關係，例如牙齦出血、口腔潰瘍等。這些表現症狀都會使口腔產生腐敗的惡臭味。建議大家平時做好口腔保護工作，以免損害口腔健康，導致口臭的發生。

4、身體其他疾病

並不只有口腔疾病才會引起口臭，還有很多疾病都會引起口臭，例如消化不良、化膿性支氣管炎等，都會使口腔發生異味，另外，靠近嘴部器官的疾病，也會導致口臭，例如鼻腔疾病，因此，建議大家做好身體保護工作，不讓身體器官出現異常，減少口臭的發生。

5、愛好特殊食物

很多人喜歡吃味道比較特殊的食物，例如大蒜、臭豆腐等，這些都會對口腔和胃部產生大量的異味，導致發生口臭，建議喜歡特殊氣味食物的人，在吃完後要立刻進行刷牙漱口，減少口腔異味的發生。