中醫常識

它是開在夏天的花,功效讓您想像不到

荷花是古往今來詩人墨客們歌詠的寵愛之花,夏天正值荷花盛開之時,粉紅相間的花瓣,碧綠清秀的圓葉,一池的清麗淡雅總是給人無盡的遐思與美好的嚮往。荷花不僅有亭亭玉立的外表,全身都是寶,在養生方面也有別具一格的風采。

蓮子:性平、味甘、澀,可入心肺、腎經,有益腎、易肺、養心的作用。蓮子中含有豐富蛋白質、脂肪、碳水化合物,磷、鉀的含量也很高,蓮子中含有的蓮心堿有鎮定的作用,可以寧心養神。蓮子中間的青綠色胚芽叫蓮子心,味道雖苦,但是有清熱、去火、治療口舌生瘡、助於睡眠的功效。

蓮蓬:是蓮子的花房也叫蓮房,味苦性澀,可止流鼻血,對瘀血腹痛、痔瘡有很好的療效將蓮蓬打碎後與幹槐花各15g一起煮水代茶飲,能有效的緩解因痔瘡引起的便血、局部腫痛的作用,夏天易長濕疹、痱子,用蓮蓬水洗可以解決這類症狀。

荷花:古代四大美女中西施的沉魚落雁之美,荷花有功不可沒的功勞。相傳西施酷愛荷花,經常用於美膚、食用等,荷花也有特有的芳香有理氣的作用,可以解暑、解毒

荷葉:口感略差、味澀,可清暑利濕、升發清陽,自古以來荷葉被奉為瘦身的良藥,有降脂輕身的功效用荷葉、山楂泡水後代茶飲即可,飯前飯後喝,可以調節全身脂類的代謝,飯前空腹飲用、瘦身效果更好,因荷葉性涼建議女性經期不要飲用。

藕:有果中胎盤的美稱,性溫、味甘,具有益胃健脾、養血補氣的功效,富含維生素C、磷、鐵等,是夏季祛暑、清熱的佳品

水中芙蓉、玉立婷婷的花中君子—-荷花,全身都是寶,是守護我們身體健康的天然醫師,炎炎夏日,讓荷花為您帶來一絲清涼吧!