性健康

這六大惡習才是導致不孕不育的兇手

如今不孕不育越來越受重視了,隨著不育患者的逐漸增多,各種不孕不育的壞習慣也隨之曝光。下面就一起去瞭解一下導致不孕不育的壞習慣有哪些

不孕不育現在已經是很多夫妻中熱門的話題,隨著人們生活節奏的加快,漸漸的對身體有所忽略,最終導致了不孕不育的發生。那麼,你知道生活中哪些習慣是導致不孕不育的主要原因呢?

1、手機放褲兜

多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間,喬博義指出,如果將手機長期放在褲兜使睾丸容易受到電磁波的輻射,影響精子的運動能力,從而會影響精子的數量。因此手機應放在桌上或者拿在手中。

2、經期愛事

在月經期間,女性身體各項免疫力都會降低,尤其是子宮內部,很容易受到細菌入侵,當女性患上子宮內膜炎時,精子進入子宮腔後,細菌毒素、白細胞吞噬等炎症因素會造成精子死亡或活動力降低,使精子進入輸卵管的數量大大減少,從而影響生育。即使受精成功,受精卵也不易在炎性子宮內膜上著床,也可能因抗子宮內膜抗體致著床障礙,造成不孕。所以注意經期衛生非常重要。

3、開車久坐

男性長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔供血不足,血氧量減少,就使能量、營養物質減少,造成精子能力下降。

而白領女性,由於長期久坐,月經前及月經期常有劇烈疼痛,再加上缺乏運動,以致氣血循環障礙;有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係,形成子宮內膜異位症,這些都是不孕的原因。因此要每45分鐘起身活動5分鐘;每天應活動30分鐘。

4、吸煙喝酒

男性吸煙時間越長,吸煙的量越多,精子數量可能越少,畸形率也越高,同時,精子的活力也明顯下降。這是因為煙草中所含的鉻對精子有強烈的殺傷能力,而尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起精子形態改變。酒精對精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到精液上,精子立即就會死亡。因此,酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率較高。

5、穿緊身牛仔褲

男性不應穿太緊的牛仔褲,特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜襠褲”包裹著陰囊,讓陰囊處於密閉狀態,空氣不流通,使細菌滋生,引起生殖道的炎症; 同時也阻礙陰囊皮膚散熱降溫,限制血液迴圈,妨礙精索靜脈回流,對精子的產生和營養很不利。長此以往,容易造成今後不育的不良後果,還容易造成供血量減少,特別是在炎熱的夏天陰囊會鬆弛,過緊的牛仔褲會影響陰囊所需的適宜溫度。

6、熬夜

人的生物鐘支配著人的內分泌,而且有研究表明夜間內分泌旺盛。生精也是如此,生精主要在夜間進行,如果你得不到休息,就使生物鐘紊亂。長期如此,內分泌紊亂容易造成精液的產生有困難。因此對於經常用電腦熬夜的人,建議在準備授精前三個月好好調節作息時間,保持最佳的健康狀態。