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夏季女性養生 6種花茶功效大不同

導讀:夏季本就是一個要多喝湯湯水水的季節,而對於女人來說,更應多喝一些,除了要喝一些養生湯外,也可以適量的喝些花茶養生,夏季女性喝6種花茶功效大不同哦,一起來看看吧。

1.百合花茶:潤肺養顏

取百合花2克,用沸水沖泡,燜10分鐘左右即可。百合花味甘微苦,有非常好的養心去火,清涼潤肺的作用,而且其中含有蛋白質、磷、鐵、以及多種微量元素,非常養人哦。

2.菊花茶:解暑去火

夏季消暑解暑是養生的一大重要任務,而菊花茶有非常好的養肝、平肝之用,同時,可以幫助夏季解暑,尤其是在夏天因氣溫太高而引起肝火較旺者,有非常好的清火之用。

3.茉莉花茶:健脾化濕

茉莉花,清熱、解毒、利濕、安神、鎮靜,既能撫平夏季急躁的情緒,還可以改善因過度食用涼食而引起的腸胃不適健脾胃,除濕氣,同時,還可滋潤肌膚、養顏美容。

4.玉蘭花茶:美顏潤膚

玉蘭花茶,有和氣、消痰、益肺功效,可使人面色紅潤,皮膚光滑細膩,促進新陳代謝,加些蜂蜜一起調製,效果會更好。可用於油膩食品食用過多、醉酒者、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病等患者。

5.玫瑰花茶:養顏消炎

玫瑰花茶功效頗多,它能疏肝理氣而解鬱,又能活血散瘀而調經,主要用於肝胃不和而引起胃脘脹痛、月經不調等症狀,同時,可以對女性面部黃褐斑也有一定的療效,是天然的養顏、消炎茶。

6.桂花茶:調理脾胃

桂花茶非常適合女性在夏天飲用,清新迷人,可以改善口乾舌燥,大便幹結,腸胃脹氣等等不適,如果能與綠茶或烏龍茶搭配來喝,辛溫的桂花與寒涼的綠茶結合後,對於脾胃虛弱,但又想喝茶養生的人來說,是非常適合在夏季飲用的。