母嬰健康

​孕婦為啥不能吃西瓜

其實孕婦是可以吃西瓜的,西瓜是良性的水果,具有寒性,所以是不要吃得太多的西瓜的,西瓜吃得太多的話是會引起拉肚子的,如果孕婦出現了拉肚子的話是很容易引發流產的的,所以還是要注意的,注意不要吃的太多的,但是適量的吃西瓜是對身體有好處的,可以補充一些營養元素的,還有就是西瓜中含有大量的水分,是有好處的。

西瓜是深受許多人所喜愛的水果,不僅味道好,而且西瓜汁裡含有豐富的礦物鹽和維生素,含糖分比較高,能補充能量,能起到保護肝臟的作用。有很多剛懷孕的准媽媽都擔心,吃多了西瓜會血糖升高,甚至有的媽媽會擔心吃西瓜會導致早產。那麼,孕婦究竟能不能吃西瓜呢?

孕婦在妊娠期常吃西瓜,不但可以補充體內的營養,同時還會使附中胎兒攝取到更多的營養。在懷孕初期吃些西瓜,不但可以生津止渴,除膩消煩,而且對止吐也有較好的效果。孕婦懷孕末期常會發生程度不同的水腫和血壓升高,常吃西瓜,不但可以利尿去腫,還有降低血壓的功效,因此,孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

孕婦產前和產後吃些西瓜,可以治療和糾正貧血現象。如果孕婦在夏季分娩,常吃西瓜可以防暑降溫,消夏祛暑。多吃西瓜可以補充能量,起到保護肝臟作用,有的准媽媽在孕期會出現精神緊張,胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結的現象,這時吃西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量,刺激腸蠕動,促進大便通暢,還可以增加乳汁分泌,並有助於術後產婦的傷口癒合。

吃西瓜注意事項

准媽媽吃西瓜有好處,但是一定要適量,每天吃西瓜最多不超過200克。由於孕期女性內分泌發生了生理性變化,體內胰島素相對不足,對血糖的穩定作用下降,如果吃西瓜太多,攝入過量糖分的話,造成糖在血液中的濃度高,會發生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的重要原因,因此吃西瓜一定要有個度,不能無節制的食用。

另外,一些患有感冒,腎病或者糖尿病的媽媽最好少吃西瓜,因為這樣會加重病情。尤其是患糖尿病的准媽媽,吃西瓜一定要在醫生指導下進行,切不可隨心所欲,以免病情加重,影響大人及胎兒的身體健康。

所以孕婦是可以吃西瓜的,但是一定要注意自己不要吃的太多,吃得太多的話是會出現很多的問題的,最可怕的是出現拉肚子的情況,因為孕婦出現拉肚子的情況是有可能出現流產的情況的,所以還是要注意的,在平時的時候要注意自己的休息時間,還有平時的飲食習慣上都是要注意的。